姿勢が美しい人の秘密。それは「ピラティス」でした。
本日は、こちら
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姿勢が美しいあの人は、「ピラティス」をしていました。
ピラティスは深い呼吸とゆっくりとした動きで、正しい身体の
使い方を学び、あなたの体が本来あるべき状態へと導きます。
呼吸法とエクササイズで胸を引きあげ「猫背改善」
内蔵の位置を正しい位置に引き上げ、「ぺたんこお腹」に
骨盤底筋を鍛え、骨盤の位置を整え「ゆがみ解消」
すらっと伸びた美しい姿勢を作り出します。
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今日は何の日
１９００（明治３３）年７月２１日、東京・日比谷大神宮(現:東京
大神宮)が神前結婚式のＰＲを始めました。
その他の記念日
破防法公布記念日、公安調査庁設置記念日
1952(昭和27)年、「破壊活動防止法(破防法)」が公布・
施行され、同時に公安調査庁が設置されました。
「破防法」は、暴力主義的破壊活動を行う恐れのある団体に
対する規制措置を定めた法律です。
自然公園の日
1957(昭和32)年、「自然公園法」が制定されました。
自然公園は、自然公園法の規定に基づいて指定された
国立公園、国定公園および都道府県立の自然公園を
総称したものです。
優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用に
よって国民の保健、休養、教化に資することを目的として
指定されています。
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