三日坊主

103.4キロ

ダイエットを始めて4日が経ちました。

僕は、俗に言う三日坊主のスキルがあり、３日目に、手を抜いてしまうか辞めてしまいます

だけど、今回はなんとか３日目を乗り換え、ブログも更新する事が出来ました

書く事は好きだけど、継続スキルが0に近い

今日の運動は、お掃除と終わった後に少しエクササイズ

食事は、低GI？ってやつを心掛けています

今日は、休み！ゆっくり過ごそう