朝の隙間時間に

104.4キロ

今日は、遅番出勤で朝に時間があるので、時短エクササイズをしてみようとようつべを探してみました

ダンス系があったので、少しプレイ！5歳の息子が朝飯を食べながら、こいつ何してんだ的な目線を感じたので、一旦、ストップ！

息子よ。朝飯中にすまん。

そして、この動画を試してみました！

自分の性根に合うので、チャレンジを続けてみようと決めました

こういう、プランを考えて動画を出す人は、凄いなと関心。今日もお仕事、頑張って、ダイエットも頑張ります

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