溜め息今日のCDぶーぶー


ドラマCD ひみつのセフレちゃん/リブレ出版
¥2,900
Amazon.co.jp
原作・イラスト: ヤマヲミ  「ひみつのセフレちゃん」

鈴木達央 ×遊佐浩二


発売日: 2012年06月27日

収録時間: 78分12秒


いやーーー 可愛い攻めだったなーーー。

会話のシーンだけだったら絶対に反対と思います(笑)


遊佐さんの役のキャラは 37歳独身ニート って投げKISS

鈴木さんの役のキャラは 二十歳のアイドルハート


設定も お話も コミカルさも私好みで聞いててとっても楽しかった きらきら!!ですキャハハ


CDに最後に『ひみつの童貞くん』 日野聡 ×立花慎之介 が収録されてるのですが

このお話もかなり良いWハートですきゅ




【夜のビール】 350×2

【おやつ】 無し

【一日の食事バランス】 

朝は トースト

お昼は 皿うどん 野菜たっぷりで作りました

     +買い物の時に お惣菜売り場でコロッケ1レンコンのてんぷら1を買ってしまった・・・・・。


夜は  大根の葉と豆腐のチキンナゲットをポン酢で。玉子豆腐。海鮮巻き。牛スジポン酢。




今日歩いた時間 【80分】ぶーぶー




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今日は出かける用事があったんで 8時45分から9時45分 の1時間歩きました

CDのラストは電車の中で聴ききました


今日のCDぶーぶー


『 猛き龍に抱かれて 』 ドラマCD/LadyBug
¥3,150
Amazon.co.jp


原作: 甲山蓮子   猛き龍に抱かれて

三宅健太 ×宮田幸季

発売日: 2008年02月28日  

収録時間: 73分48秒




設定が中国マフィア 組織 といった物なので

正直痛いシーンがありますっっっ


昔 アメリカ映画で ミザリーってありましたがみなさんご存じですか??

おばさんが 事故だったかで身動き取れなくなった男性を自宅に連れてきて。

ベットに拘束して 動けなくするために ハンマーで足首を・・・・・・・って話


痛いよねーーーーーーギャー――ですよ。

ちょっとだけそんなシーンが出てきたんで わたしの中で遠い昔の記憶。衝撃だったミザリーを思い出してしましました。


不埒なモンタージュで素敵な大人の三宅さんのお声 宮田さんのかわいらしいお声はとても堪能させていただきました♡




【夜のビール】 350×4

【おやつ】 パン 

【一日の食事バランス】 

朝は トースト

お昼は 早めの時間に回転すし5皿。

2時過ぎ 帰宅後 お腹空いて菓子パンを2個食べちゃった・・・・・・。


夜は  焼くだけギョーザ ホウレンソウのお浸し サラダ ドライカレー




今日歩いた時間 【60分】ぶーぶー




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12月3日の月曜日から始めた ★BLCDウォーキング☆です


12月3日の月曜日を 月曜日 0回目 として


今日は一回目の月曜日ですハート




一週間頑張ったなーーーーきゅ





なんか今回の私は前よりも頑張れてる気がするキラキラ




更なる気合を入れるために これまで maruhiとしていた 体重を公開して頑張ることにしました!!!!


毎週月曜日に 書いていきますてへ




12月3日に スタートした時は 81.0キロでしたあ゛ぁ゛っ汗




目標は マイナス12キロ ですので 69キロ!!!キラキラ


もうかれこれ 6年前の体重ですわなく





月曜日 1回目 12月10日の体重は 79.4キロでしたので 一応 マイナス1.6キロですハート





今日 タンスから 数年前 買ったものの きつくて入らなかった LLのジーパンひっぱり出してきました。


現在毎日穿いているいるジーパンと重ねると ウエストの生地が8センチも短い。

ということは 16センチウエストが減らないと入らない!!! という事で・・・・・。



もうひとつの目標は このジーパン外出する事キャハハ にしますハート




頑張りますぶーぶー




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