ただいま…
季節終盤な、実家のホウレン草
もちろん…
湯がいて、大量に冷凍したんだけど…
新鮮なものを新鮮なうちにいただくことも大切なわけで
で
連日の、ホウレン草な晩御飯
小鉢定食
イワシの梅煮
イカの姿焼き（食べやすくカットしちゃいました）
レンコンのきんぴら
納豆
ホウレン草のお浸し
ご飯
先日の酔っ払いMamにより、翌日に延期したイワシくんたち
手開きして…
若旦那自家製の梅干しをたたいたところまではいいんだけど…
イワシの梅シソ揚げは手間に思ってしまい…
イワシの梅煮に大変身
圧力鍋使用のため…
骨まで食べられることには変わりないかな
肉じゃが定食
肉じゃが
ホウレン草のシソ和え
ご飯
ラザニア定食
ラザニア
もずく酢
ご飯
これは本日のご飯
Jr.の保育園中に所用にでかけたMam
思った以上に時間がかかり…
所用から戻れば30分でJr.のお迎えタイム
おそらく、園後は実家のイチゴ狩りを催促するため（実際、催促した
）…
晩御飯だけは準備完了していきたいところ
お風呂掃除に、お洗濯取り入れ
残り20分弱…
時間がない
で
手抜き晩御飯にするっきゃない
ミートソース作りも、ホワイトソース作りも、割愛することに
The・インスタント利用
おまけに、ホワイトソース違うし
おまけに…
ラザニア用パスタは不使用
The・春巻きの皮
余ってしまっていた、コレを使い切りたくて、変形ラザニアにしたのでした
そこに、ホウレン草もイン
即席ミートソースと…
ホワイトソースならぬカルボナーラソースと…
ホウレン草と…
春巻きの皮の４層を繰り返し
そして…
若旦那家伝統
グラタン系には…
後味さっぱりの効果狙いで、副菜は酢の物系がお決まり
そんなこんなの…
今週のホウレン草な晩御飯ﾃﾞｼﾀ
我が家って…
実家からの大量おすそ分けに頼りまくり
つまり…
形を変えども、摂取野菜は同じ
もしや、栄養の偏り、改善の余地ありなのかな
適当主婦・Mamにかかれば…
それも、ま、いっか