朝食で美味しいトースト食べる
お風呂でハーゲンダッツ食べた
この瞬間が幸せすぎる
aikoだよ(´･(ｴ)･`)
前駆陣痛や破水もどきもパタリと落ち着き
平穏な妊婦生活に戻ってます
平穏と言うか…むしろ…
淡々と同じ毎日が過ぎていき…
超退屈
贅沢な悩みだとは重々承知なんだけどね
毎日家と近所の散歩コースだけを行き来して
話し相手もお母さんだけ。
でも四六時中一緒にいる訳じゃないし、
親子とは言えずっと一緒にいると
イライラしちゃう事もあったりするし…
だからって部屋にこもるとずっと1人だし
時々不安定な波がくるんだけど、
昨日はそれが爆発して超鬱々しちゃって
なーんにもやる気起きないし、
心が重くなって、親に当たったり、
部屋で何をするでもなく
死んだような顔でぼーっとしてたり。
赤ちゃんに申し訳なくなって
突然涙が出てきたり…
めちゃ不安定だった
里帰りしてから1か月と少し。
友達や旦那さんにも会えないし、
車無いとどこにも動けない田舎だし、
好きな食べ物我慢してるし、
コロナ怖くて外食や買い物も行けないし、
（これは臨月だからどっちみち行けないか）
大好きなカラオケも行けないし、
大好きなファッションも楽しめないし、
お腹重くてお尻や恥骨が痛いし、
東京で好きな事を当たり前にしていたのが
この1か月全然出来なくて、
最初は妊娠してる幸せ感のほうが強くて
あまり気にしていなかったけど、
この生活が1か月以上も続いて
ストレスがチリも積もってしまったみたい
里帰りの前半は、
家事をやらなくていい解放感と、
まだお買い物や外食できてたのと、
今後のライフプラン考えたり、
アルバム作ったり、出産準備したりと
なにげにやる事あって充実してたんだよね！
それがもうやりきっちゃって
私元々東京でも家でじっとしていられない
タイプだったから過ごし方が分からない
出産間近にこんな鬱々しちゃうなんて…
って自分を責めそうになるけど、、
そこはちょっと待ったぁーーー
自己否定は1番ダメ
ダメ絶対
ダメ絶対心の世界のしくみを勉強して
夢を叶えてきた私は知っている…
自己否定しても何もいい事ないことを
むしろ自己否定すると
さらに周りからも否定されるような
出来事がどんどん起こるから
だからね、鬱々しちゃう自分も
まるっと◎オッケーにしてあげよ
初めての妊娠だもん不安にもなるよ！
ガラッと体も環境変わってるんだもん！
不安定になるのはホルモンバランスのせい、
aikoが悪い訳じゃないよ〜
よく頑張ってるね、えらいね
元気出ない時は無理しなくていいよ
やさぐれる日があってもいいよ
赤ちゃんへの愛情は伝わってるよ
こんな風に
自己否定ではなく自己肯定にチェンジ
すると心がちょっとホッとします
昨日はお母さんに甘えて
ハーゲンダッツ買ってきてもらったり、
旦那さんにも弱音吐いたら
電話くれて話聞いてくれて
たくさん笑わせてもらったり…
周りの人にも素直に助けてもらいました
おまけに結婚式の動画見たら
ほっこり幸せな気持ちになったよ
そしたら心が楽になって、
久々にぐっすりよく眠れたよ
今日も良い天気だね〜
健診行ったらその後お散歩してこよう
