こんにちは～
『美療ゆきせる』
代表阿部有紀子
こと
ゆっきーです
本日も
宜しくお願い致します
１年！
もしくはそれ以上
何かをやり続けた事って
ありますか？
１年といえば３６５日・・
ゆっきーの歳になると
毎年、毎月、毎日が
あっという間に過ぎるように
感じるのよね・・・・
なんだけどね・・・・・
一つのことを
毎日続けるってなると
1年ってね
結構長く感じるもんだ
だから
『ゆきせる』メソッドも
ワンクールは３か月・・
カラダの細胞の入れ替わりも
殆どが３か月で変わるからね
それにね
気持ちの維持だって
3か月が限界なの・・・
そんなもんだよ
だからね
『私は何をやっても続かないの
』
もしか、あなたが
そんな風に思ってるなら
それが普通だから安心してね
何年もの期間を設定すると
その目標を達成させるには
相当難しいから
オススメ出来ないです
まずは
なりたい自分になり目標は
３か月単位で考えてね
なんで
こんなお話を今日するのかといえば
今日は
ゆっきーが
毎日ブログを書くようになって
1年が過ぎた達成会があるから
まだまだ1年だけどね
でもね
1年何か一つのことを
続けられたことは
自分の自信に繋がったよ
「1年後
どこまでなりたい自分に
なれてるのか見てみたな」
ちょっとでも
そう思うことがあれば
まずは
3か月計画を立ててみませんか？
イマイチ
よくわからんって方は
いつでも相談連絡くださいね
今日は
３か月×４回で一年・・・
その達成会のため
午後から『ゆきせる』
はお休みを頂いてます」
明日から
またあらためてよろしくです
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