こんにちは～
～痛くないメディセルラボ～
【美療ゆきせる】
”ゆっきー”こと
阿部有紀子です
本日も
よろしくお願いします
高い牛肉を食べると
お腹がが痛くなる・・・
同じ経験をしてる人が
ホンマに多いことに
当事者であるゆっきーも
ビックリしてね・・・
その理由を
いろいろ探ってみたのね
いくつか考えられる理由は
昨日のブログに書いてるから
まだ読んでないあなた
（ポチッ）してね
https://ameblo.jp/tonohime49/entry-12423825504.html
・食べ過ぎ
・アルコール量
・アレルギー
・食中毒
これらの理由に
思い当たらない・・
そんなあなたは
もしかすると・・・・
ということで本日のブログ
【高級牛肉を食べて
お腹痛くなったこと
ないですか？〈完結編〉】
今日のブログは
ちょっぴり難しい用語が
出てくるよ
数か月に一回くらいは
プロっぽいことを言う
ゆっきーが
顔をのぞかせることも・・
（頑張ってもそのペースが精一杯やけど(笑)）
（このニャンもがんばってる～(笑)）
・・・・・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・・。
（コホン
）
私たちのカラダには
『消化酵素』
というものがあって
食べ物から得られる
さまざまな栄養素を消化し
エネルギーに替えるのね
これら食べたものを
消化する働きをするのが
消化酵素と呼ばれる酵素
代表的な消化酵素は
この3つがあるよ
①ご飯などに含まれる
でんぷんを分解する
『アミラーゼ』
②お肉やお魚など
タンパク質を分解する
『プロテアーゼ』
③脂肪を分解する
『リパーゼ 』
この牛肉シリーズ（？）
に関係するのは
③の”リパーゼ”ね
（あ～ごめん
難しいよね）
この脂肪を分解する
酵素リパーゼは
”痩せ酵素”としても
注目を集めてる
うれし～い酵素なんやけど
残念ながら
年齢を重ねるにつれ
その分泌量は
少なくなるんだよね
「年齢とともにだんだんと
脂っこいものを受け付けなくなる」
そんな現象、これこそ
リパーゼが少なくなってきた
証拠なの・・・・
もともと
リパーゼが少ない体質の人も
いるみたいやけど
その場合は
子供のころから
お肉食べると夜中には
お腹痛くなってたはず
そうじゃなくて
ここ数年からダメ！
になった場合は・・・・
アラフォー世代から
だんだんと減ってくるリパーゼ・・
脂肪分解酵素リパーゼが
少なくなったせいで
牛肉をたくさん食べることで
余分な脂肪分解が間に合わず
消化不良がおきてしまい
その結果
お腹が痛くなる・・
安いお肉だと
・脂肪が少なかったり
・そんなに美味しくないせいか
・勿体ない精神が少ないせいか
意外と脂肪の摂りすぎを
避けられてたみたい
ゆっきーの場合は
間違いなく
これが原因だったわよ～
いやいや・・
それに加えて
アルコール量も増え
卑し根性での食べ過ぎ・・
これもプラスされてたと思うわ・・
あなたの場合はどうですか？？
じゃあ
この先
美味しい牛肉は
もうあきらめるしかないの
そーんなあなたに朗報
加齢によって減ってしまった
消化酵素リパーゼ
じつは
食べ物で増やすことも
出来るんだよ
明日のブログでは
脂肪消化酵素リパーゼを
多く含む食べ物と食べ方を
紹介するから
楽しみに待っててね
あれ・・・
今日のブログって・・・・
〈完結編〉って
言えるのかしら
まぁいっか(笑)
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