こんにちは～
”むくみ”と
本気で戦う女性お助け隊！
【痛くないメディセルラボ】
『美療ゆきせる』
隊長のゆっきーです
本日も
よろしくお願いしますm(_ _ )m
昨晩より降り続いた大雨で
岡山に『大雨特別警報』が発令！
岡山県では初めてなんだって
県北では数年に一度時に
災害が起きることもあるけどね
岡山市内でこんなことは
滅多に起きないんで
さすがにちょっと怖かった～
↑↑（毎年花見してる近所の河川敷ヤバイ！）
↑↑（家の目の前にある用水路もヤバイ・・！！）
これ溢れたら
『ゆきせる』は床下浸水や・・
こんな時の準備
なんにも出来て無いんで
それが一番不安のタネでね
昨晩はほとんど寝れんかったよ
今日いろんな先生たちと
情報交換したけど
寝れんかったのは
ゆっきーだけじゃ
無かったみたいね
ホンマ、岡山人は
天災に弱いわ～
でもね
全国の友人知人からいっぱい
ラインやメッセージを頂いて
とっても嬉しかったな～
みんな心配してくれて
本当にありがとう( ´艸｀)
なかには
「岡山、ひどいみたいですが
大丈夫ですか？
ただ、有紀子さんは持ってるから
心配はしてないけどね（笑）」
こんなメッセージをくれた友人も・・
めちゃ笑わせてくれるやん
せつ子さん
和歌山から一風変わったメッセージ
ありがとうね
15時１０分に
【大雨特別警報】もやっと解除されて
とりあえず一安心です
あとはこのまま
滞ってる水が流れるのを
祈るのみやね
滞ってる水といえば
今日のゆっきーのカラダも
おんなじ状況よ～
久しぶりにむくんでる～
考えられるのは
『寝不足』と
不安からくる『ストレス』
それに
ちょっと『不摂生』ぎみやったかも・・
全身パンパンで
皮膚を触るだけでも痛いぞ・・
最近は
ストレスレスな状態やったんで
自分ケアおろそかにしてたから
こんな突発的なストレスに
対応できる準備
出来てなかったんやろうね(;^_^A
キャパを超えると
流れが滞るのは
川もリンパや血流も同じやな～・・
濁った用水路を眺めながら
あらためて思ったよ( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
自然災害はどうしようもないけど
普段からある程度想定して
事前準備をしておくことは
ホンマに大事やね・・
・定期的に掃除しておく
・土嚢などの備え
・防災グッズ
この辺りは土砂災害の心配は
ほぼ大丈夫やけど
浸水被害の対策は
ちゃんとしておかないと(＞_＜)
晴れの国といっても
何が起こるかわからんように
なったよね
カラダも
突発的なストレスに耐えられるよう
日々気をつけて
体調管理しておかないと
アカンよなって
今回ちょっと反省
久しぶりに
自分でメディセルしよう・・(;^_^A
大雨のピークは通り過ぎて
今は小康状態やけど
まだ明日まで
油断は出来ないみたい
なので
ニャンズのキャリーバックは
しっかり準備できてるよ
おっと！
もう一つ準備してることがあった
昨晩から
ちゃんとブラしてる～
これでいつでも
避難出来る(笑)(笑)
（そこかい！！）
ということで本日のブログ
用水路も、カラダも、同じだよ！
大切なのは事前準備ね
んじゃ
今日はこのへんで
↑↑（用水路でカメさんが遊んでた(笑)）
おまけ画像ね
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