こんばんは～
”むくみ”と
本気で戦う女性お助け隊！
【痛くないメディセルラボ】
『美療ゆきせる』
隊長のゆっきーです
本日も
よろしくお願いします
今週はおかげさまで
ホンマ朝から忙しい
（あいだでの空き時間はあるんで
お勤め時代に比べれば
忙しいとは言えんけどね・・）
とくに
施術よりも
電話やラインでの
カウンセリングが増えたため
余計に忙しく感じるのかも知れん
この季節になると
ほんきでダイエットに取り組む
クライアントさんが多くなるの
『ゆきせる』でダイエットはじめると
施術以外でのやり取りを
ラインなり電話で毎日行うんで
最近はその時間が増えた分
忙しくなってる感じやね
今日と明日は
その中のおひとりのおはなし～
まえにも一度
書いたことのある方なんやけどね
本気でダイエットに取り組むって
決意した某クライアントさん
スタートして
ちょうど一週間がたちました
『ゆきせる』流ダイエットは
3か月スパンでのプラン
を組んでるのね
その理由としては
3か月経つと
人の細胞のほとんどが
新しく生まれ変わるためね
たとえば
・小腸 ･･･ 2日周期
・胃 ･･･ 5日周期
・肌・髪 ･･･ 30日周期(1ヶ月)
・筋肉・肝臓･･･ 60日周期(2ヶ月)
・骨 ･･･3～7年周期
という具合
（年齢も含め人によって差はあるけど）
骨や脳、あと神経細胞以外は
ほとんどってことなの
これらの細胞は
食べた物の栄養素から
作られているため
この期間の
食事を整えれば
いい細胞から作られた
いいカラダに
生まれ変わる
そういう考えのもと
約3か月というプランを
組んでるのね
3か月といえば
長いと感じたり
短いと感じたり
人によって感じ方は違うでしょ？
とくに
長いと感じる人にとっては
ひとりで乗り切るには
ちょっと厳しくて
けっきょく
途中で断念しちゃう人が多い
それを
「意思が弱いから・・・」
と自分を責めるみたいだけど
そうじゃないんよね
ホンマにひとりで
今までの習慣を変えるのは
誰でもキツイもんよ
そんな人のために
伴走者でいるのが
わたしの役割やと思ってる
昔と違って
今はラインのおかげで
その役割もやりやすくて
助かってるんよね
昔は
レコーディングと言って
毎日の食事を書き出してもらい
それをもとに
カウンセリングしてたけど
いまは
ダイエット用グループラインを
別に作って、そこに
・毎回の食事
・体重・体脂肪
の写真を
送ってもらうようにしてるよ
書くより簡単だし
私のほうも
タイムリーにアドバイスができるんで
ホンマ良くなったわ～
そうやって毎日必ず
数回のやり取りをしながらの
3か月間
あいだに週1回ペースでの
メディセル施術とカウンセリング
このプランでスタートした彼女
一週間過ぎての結果は・・？
そして今の気持ちは・・？？
・・・・・・・・・。
ということで本日のブログ
本気なれば
カラダはちゃんと応えてくれる？・前編
明日につづく・・・(笑)
今日はここいらで
明日もいっぱい
楽しい一日にするぞ～
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