こんにちは～
むくみに特化した
女性専用隠れ家サロン
『美療ゆきせる』の
阿部有紀子です
今日も
よろしくお願いします
今日、午前中は
自分メンテナンスの日
ピラティスのレッスンに行ってきたよ
月に２～３回ですが
通い始めて約3年・・
当時に比べて、かなりカラダが
柔らかくなったような気がしてます
クライアントさんには
カラダは柔らかくないといけないって
言ってるわたし・・
そんなわたしも
自分自身のこととなると
ついつい後回しになりがちσ(^_^;)
自分では
自分メンテナンス出来ないんで
プロにお任せしてるわけです
とにかく
カラダが異常に固いわたしは
始めた当時
セッションが苦痛でした
何しても痛くて、時には
気持ち悪くなったりもしてね・・
でも、
そんなわたしのカラダの状態を
ちゃんと理解してくれ、
わたしに合ったプログラムを
毎回組んでくれる先生のおかげで
どうにかこうにか
続けられてます
ここ最近では、
カラダが伸びる感じが
自分でもわかるようになり
本当に気持ちいい
やっぱり
続けていれば変われるもんだ
まだまだ人に比べて
カラダは固いけど
自分的にはかなり満足な状態
肩コリや首コリもあまり感じなく
なったしね
カラダって
良くもも悪くも
今の状態を維持しようとする機能が
備わってます
良い状態ならいいけど
悪い状態でも
『今が普通。あたりまえ！』
と認識してるので
その状態を維持しようと働きます
なにをやっても
3日もすれば元に戻る
って経験
誰でもしたことあるんじゃないかな？
それは、こういった機能が
カラダにあるから
そのためには
「今の状態は間違ってるんだよ！」
とカラダに教えてあげないと
いけません
だから
続けることが大事なんよね
一旦間違いに気づいたら
「あら、これはやばいぞ
」
と感じ、
カラダ自ら治そうと動き始めます
そうカラダに教えるのが
わたしたちのお仕事
ただし人は
楽しい事し続けられないんよね
いくら分かっていても
まあそんなもんですσ(^_^;)
・健康になりたい
・キレイになりたい
・自分をかえたい
人それぞれ
なりたい自分ってあるでしょう
ならばその望みが叶うように
努力しないといけないよ！
ただ、その努力とは
楽しむ努力のことね
苦しくても頑張る！
って思うと、続かないから
望みを叶えるために必要なことを
どうやったら楽しめるのかな
そこを一生懸命考える努力を
やりましょう
望みを叶える方法は
プロに任せたらいいんです
また、
そんな努力をしてるあなたを
楽しくさせることも
わたしたちの仕事でもありますか
どうやったら
あなたに楽しんでもらえるか
わたしも一生懸命
考えることにしますわ
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■『美療ゆきせる』■
岡山市南区大福４１９－３６
