先日 白雪さんのお金持ち脳セミナーに参加させて頂きました。
いかに自分が貧乏脳だったか･･･
出せば入ると言うことになっている。やってみないと分からない。
確かに と思いながらも 少し半信半疑 ほんとかいね。
どんどん出して下さいね、思いやりも愛も出し惜しみしない。寄付もする。
お金は愛、減るわけない。
たまたま地区振興会の応援寄附申し込みがきてました。任意なので今まででしたらスルーしてたのですが、応援金振り込みました。
どうでしょう 次の日から
友人にプレゼントのお花を買いましたら、
仏様にと言ってユリの花やら菊をサービスで頂き 私に と言って薔薇の花とガーベラ なんとなんと 一瞬ぼーっとしちゃいました。
あっ 遠慮するところでしたが 喜んで頂きましたよ。
今日もじゃがいもや葱が玄関に届いてます。
この暑さの中 感謝しかありません。
白雪さん感謝。
☆依存 ☆共依存
☆境界線
自分に対する二極化
何か問題が起こったときは二極化している。
自分の魂とかけ離れて思考ばかりでいきている。
自分のパターンを知って、自分でしつけなおす。
人のせいにしたり、出来事のせいにしない。
自覚してくるとやめます。これが訓練です。
思考ってたった5%
直ぐ選ぶ練習 即決即断。
考えますは×
言い方考えます、 やり方考えますは〇
私がどうしたいのかを基準にずっと生きなければならない。
親が楽しんでいれば、子供も人生楽しめる。
魂を磨いて、より軽くしていかなければならない。
生きている私達が楽しくって幸せであれば先祖もあがる。
自分がどうしたいかというのを主体にしている人は先祖供養も掃除もきっちりする。
磨いてくると人間関係もどんどん変わってくる。
自分がどうしたいのか
アダルトチルドレンは視野が狭い。
ここだけの世界が全てと思っての判断は大間違い。
もっとある、もっと違うとり方、もっと別の考え方360°ある。もっと別の言い方がある。
自分の視野なんて狭いんだと思っていなければならない。
痛い痛い 呪詛をかけている。
信号をおくっている。
教えてくれて有難う 有難う
有難うの感謝の言葉をかける。
コツコツ、コツコツと自分をし付け直すこれを己祓いと言う。
陰 と陽は同時にくる。
辛い事、大変な事全部受けいれる。
うまくいかない原因は
子供の時本心を話したことがないから。
思い、言ってること行動が違う。
二極化。
恋愛ってコミュニケーションである。
もてる人はコミュニケーションの達人。
コミュニケーション取りずらい人はだめ男製造機
お世話することを自分の居場所と思っている。
母と密接で育っている人に多い。
安全な場所がない(恐怖)
上手くいかない原因、理由には落とし穴がある。
健全な境界線がないからです。
境界線が有れば共依存も依存もない。
共依存チェック
自分が幸せになるために何が必要か分からないのはおかしい。
感覚麻痺している。
感じる練習をすること。
育った環境がそもそも違う。
別の考え、見方がある。
私とあなたは別の人間、別の身体。
別の感情、別の価値観があって全部別。
だから話し合わなければ分からない。
目を見開いて現実見る。
明確に具体的に話さないと伝わりません。
日常の中でも今日何をどうやってを明確に時間配分を行い 順序立ててゴール設定を考えておかなければならない。
一日の中でも 過去が有って今が有って未来。
逆です。
未来が有るから今が有る。
未来→今→過去
幸せになりたいなら今から未来を設定。
10年単位で設定。
1日、1年、5年、10年
今何をやったらいいか。
将来こういうおばさんになりたいと思ったなら。
それには今何をしなければいけないがわかる。
｢なりたい私｣
今何をやるか、どうしたいか、全部設定。
設定しなければ変わらない。
見た目
健康
貯金
どんな人と付き合っているか
どんな服着てる
何歳まで運転？
設定が先。宿題です。
設定したら叶います。
ぶっ飛んだ設定してください。
境界線は4本
①身体の境界線
危険を察する事ができない。自分で判断。感じる練習をする。
②感情と意思の境界線
我慢しない。感情と意思を大切に、言いたいことはきちんと言う。
③責任の境界線
親は親 子は子の責任。
人の不始末を行うのはおかしい
私の人生は私で幸せになる。
④時間の境界線
時間にルーズな人は4本ともないということになる。
時間は命、命を取ることはしない。
境界線は4本有ります。
これを強化、作らないといけない。
自分の思いを言う、伝える。
当の本人に言う。
ゴール設定
65歳
今現在
オリンピック 高校野球 素直に楽しむ。相撲も大好き。
節目の歳なのか健康診断の案内バンバン来てる。どんなものか受けてみる。
野菜は自家製 近所からの応援もあり 食費浮いた分は来年4月の旅行貯金にする。
R3.8/1 女 モテモテセミナー出席
お茶のみ 気楽に話ができる人ができるような動きをとる。
学んだ事実行。
9月頃から、週に2～3日位の仕事を始める。
｢毎日行うことは 朝夕のお参り ラジオ体操 １日の目標設定。
足湯 歯磨きしながら踵落とし30回｣
あわてず
あせらず
あきらめず
心も身体もしなやかな筋肉をつくる。
｢週1回の太極拳 水中筋ﾄﾚ｣
体調に合わせ10分位からウオーキング。
海外旅行5年後に行きたいので、英会話に挑戦。
Never.too.late.
新しくお付き合いする方が増える。
常に志を高く持つ。愛される。寄附する。
2022年
R4.4/8･9･10
京都稲荷大社 旅行
前日有馬温泉宿泊
自家用車で行く。宿泊は検討中。
今のところ人数は3人の予定。
メンタル鍛える。
自分の頭で考えて分からないときは個人セッションをうける。
自分が心地良い事を想像する。
2023年
新しい友人ができている。
新しい友人とお茶のみや食事会、美術館に足をはこぶ。
地域に貢献出来る役割は受け入れる
常に見た目5歳は若く見られる。
ボディケアは継続。艶々な肌。
人と自分を比べない。
冗談でも乱暴な言葉は言わない。
常に幸せ度 自分の心の中で判断する。
2025年 70歳
野菜作りの勉強をして無農薬野菜を作ることができている。
本場のコーヒーを飲みにブラジル(他の国でもいい)に行く。
英会話が多少出来る。
常に、
やってみよう。
前を向くこと。楽観的。
独立 マイペースでいる。嫌いな人は作らない。受け止め方、捉え方を変えていく。
髪ふさふさ有難う。髪型変える。
口角を上げる。
感謝を忘れない。
2035年80歳
運転免許返納。
野菜作りをたのしむ。
何が起こっても、自分に対して笑いかける事をやめない。自分を信じる。
｢これがいい｣で動く。
ボディライン60代と変わらない。
歳を重ねて良かったと思う。
2045年90歳
常に見られているを意識
ゴミ出しに行くときの身だしなみ意識。おしゃれを楽しんでいる。
元気に挨拶。
週1回は、温泉でゆっくり過ごす。
人の言葉は有難い。神様からの言葉と受け取る。
時間、感情、意思、肉体全部境界線がもてて、楽に過ごすことが出来てる。
感謝伝えて来なかったなぁ
夫:36年間仕事させていただいたこと。
子供3人授かり家と田畑もある。
会話は少なかったが、細かくうるさくはなかった。
(義)両親:収入のない私達夫婦、孫を支えてくれた。
･息子が生まれる迄は(8年位)両親とは別々に暮らすことができ犬の面倒を看て頂いた。
･義母は、寝たきりになり、要求は多かったが｢有難う｣は言ってもらえた。今は施設に感謝。
長男: 夫が病気で働けなくなり、仕事を辞めて帰って農業の手伝いをしながら勤めてくれた。
･夫が亡くなってからも、集落のこと、いろいろな役割を引き受けて行っている。
･夫婦、姑の仲裁に入ってくれた。
(実)両親: 結婚には反対だったけど、いつも見守ってくれてた。大きな事故の時も これは･･と思ったが直ぐに大丈夫神がついていると思ったそうです。[20年以上前に前頭葉と右肩強く打つ事故にあってます。前身痺れ、救急車でしたが入院なかったのです]今考えるとぞっとしますが10日後に抜糸して仕事を普通にしてました。
自分の命、身体大事にしていきます。
