フライデーズのレシピ！

今日先輩に横流ししてもらったレシピ！

一週間、３月３日ひな祭りまでに覚えてみせる！

カスケード20回成功！

ふあ（高さ）
くるくる（回転）

のイメージ少しつかめた！！

２ティン右左

ティンでカスケードの入口を練習

ボトルと違ってしっかり掴みにいかないとよく落とす

ボトルは回転にあわせればボトルからやってくる感覚だったが、ティンを掴むときはボトルのときより手を広げないといけないのでまた感覚が違ってくる

個人的にはボトルよりティンの方が難しい

カスケード投げ方

くるくる

っていうイメージが大切！

回転もそうだけど
ある程度は高く投げないと姿勢がくずれるから
高さも大事！

６回で右キャッチ
５回で左キャッチ

わりとできるようになってきた！！

安定カスケード

カスケード少し安定してきた。
割りと１０回まで成功する！
無心でカスケードできるまでやり続ける！！

パームスピン

やっぱり回転速いとかっこいい！

人差し指を丸く内側に巻き込むように使うとうまくいった！

やっぱひだりがむずい。。

カスケード練習

【結果】
２０回成功！１回だけ！

【イメージ】
ふあっとなげるより、今までより少し早い回転かけたほうが安定する！
キャッチもしやすい！
回転してネックが戻ってくるのを待たなくていい！

【ステップ】
もっと回転と高さと方向を何回投げてもピンポイントで投げれるようになる！
練習開始１回目のカスケードの安定！
休憩後１回目の安定！
修正ナシでうまくいくように！

ツーインワンハンド５回

カスケード１０回