アトピーがかなり悪化してるorz
なんとか週1のペースでジョギングは継続中


とりあえず,今日は4キロ弱を


つかれたーーーー
ここ2、3ヶ月で体力のなさを実感

ということで、ジョギング始めました


運動靴すらなかったので、まず運動靴を購入

記念すべき初回は、最寄り駅(1.5km)に自転車を置きっぱなしにしてたので駅まで!!



予想を超えてだめだめだったorz

週1、2でいいんでがんばろう