おはようございます







休みの日、
私以外は起きるの
昼近くアセアセ




休日の

朝昼ごはんナイフとフォーク

フレンチトースト

蒸しさつまいも

ミルクティー

アロエヨーグルト(私はなし)




子どもがパンがいいと

言うので

冷凍してあった

食パンと

賞味期限がだいぶ切れたフランスパンを

フレンチトーストに。


フランスパン、

1週間過ぎても

カビなくて

かえって怖いアセアセ


もったいないから

私が食べましたもぐもぐ





午後は

ウォーキングランニングダッシュ



早めにお風呂。





その後

夕方から

日高屋へ車

ビール




W餃子定食

スープ付き


あとから

からあげ2個&千切りキャベツ

も届いて。



餃子は7個、

相方へ。

ごはんも半分。



相方のレバニラ炒めを

もらって。


2人で

2000円ちょっとで

大満足ごはん気づき




子ども達は

ごはんいらず。



こういう日が

増えてきたから

冷凍ストックが

便利なんですよねOK








では〜





温めるだけ焼くだけで

おいしいおかずがたくさん気づき





蒸かすだけでおいしい気づき




チョコやクッキーのかわりに食べて

食生活改善気づき