おはようございます
Merry クリスマス イブ
なのに
朝から雨
子ども達は
それぞれ予定があって
1人でしっかり
うちごはん
月曜日うちごはん
土曜日のクリスマスメニュー残り
キャロットラペ
ミニトマト
ほうれん草のきのこニンニクソース
ナッツ＆ドライフルーツ
フランスパン
キャロットラペに
レーズンを添える
おいしさが
最近わかった
火曜日のお弁当
トマトソース肉団子
ナポリタン
キャロットラペ
茹で卵
ブロッコリー
つくりおきの
キャロットラペを
食べきりました。
火曜日うちごはん
タコス風チーズソースサラダ
千切りキャベツ、ミニトマト、アボカド
トマトソース肉団子
ドリトス
サムゲタン鍋
フランスパン
ナッツ＆ドライフルーツ
デザートに
みかん寒天ゼリー
昨日も
子ども達は
夜ごはんはいらないと
言うので
1人でしっかり
野菜をたっぷり食べて
大満足
つくりおきの
サムゲタン鍋は
白菜と半額もやしを
追加入れで。
イベントメニューは
野菜不足になりやすいから
なるべく野菜を食べて
身体を整える
水曜日ワンプレートランチ
甘酢肉団子
ブロッコリー
茹で卵
蒸しさつまいも
Oisixの温めるだけの
お惣菜が
今週は大活躍
忙しい週は無理しない
冷蔵庫にパックで
鯖のみぞれ煮、鯖の塩焼き、
しゅうまい、
チーズインハンバーグが
あります。
食べ切れなかったら
冷凍ストックにして
後日食べればOK
仕事納めまで
あと3日
今日は
なに食べようって
考えながら。
クリスマスメニューは
土曜日に食べたから
平日は簡単に
ハーゲンダッツアイスを
楽しみに
では〜
炊飯器で蒸かすだけで
おいしい
チョコやクッキーのかわりに食べて
食生活改善
