おはようございます






昨日は
19時半まで残業アセアセ


帰宅して
夜ごはん準備。


相方、まだお休みで
家にいるなら
なんか夜ごはん、
作ってほしい。


面倒なので
炊飯器でお米を早炊き。

あとは
冷凍ストックのおかずを
それぞれ選んで。





金曜日夜ごはんナイフとフォーク


子ども用

星つくりおきの

おかず達

ナスとパプリカの焼き浸し

ウィンナーと小松菜とキャベツのペペロンチーノ炒め

ミニトマト

星ヨシケイのシンプルミール

鮭フライのグラタン風

星チーズ


相方と上の子は

牛丼

つくりおきのおかず達



これをレンチン下矢印



私は

星つくりおきのおかず達

星冷奴

星納豆ごはん←写真なし








今日は
これから仕事の研修を
オンラインで
勉強予定鉛筆

6時間で9千円乙女のトキメキ

自腹で払っても
価値ある研修。
職場の研修制度利用しますがチュー



子どもは塾があるので
昼ごはん用に
つくりおき。



ナスと豚肉の回鍋肉風炒め


炊飯器で

ごはんを予約して完了気づき




さてさて

これから

洗濯物を干して

研修を受けますグー









では〜





やっぱり便利気づき




冷凍おかずのシンプルミールが
便利ですOK