頑張りやさんで頼ることが苦手、
人間関係のお悩みがあるあなたへ
「自分の本音に気づいて、周りを信頼できるようになる」
「空気を読まずに、あなたらしさを思い出す」
課題解決アドバイザー
根本ゆみです。
前回の記事読んでくれてありがとう
（まだお読みでない方はこちらからどうぞ♪）
昨日の記事で、
お母さんに余裕があって初めて、
子どもに優しくなれたり
子どものペースを尊重できるようになる
そのためには、
部屋を整えるといいよーって
お話だったよね！
突然だけどさ、
あなたは足の踏み場もない
部屋をどうやって整理整頓する？
荷物を全部出して
いるものといらないものを分けて
いらないものを処分して、
最後にいるものを収納するよね♪
「出す」「分ける」「しまう」を
するわけだけど、余裕の作り方と一緒なの！！！
( ﾟДﾟ)！？どゆこと！？
（笑）
つまりは、汚いお部屋があなたの頭の中で、
そこにいるものもいらないものも、
ぜーーーんぶ、入ってるってわけ！！！
と、いうことは
いらないものを処分すれば、
余裕は作れちゃうのだ♪
例えば、
・作りたくないのに、家族の栄養を考えて作ったご飯
・せっかく片づけたのに、散らかされて、また片づけ
・畳みたくないのに、たたまなきゃいけない洗濯物
・一日の終わりに溜まった洗い物
探してみると、
たーーくさんあると思うんだよね
（それだけ普段頑張りすぎてるってことなのよ！）
ご飯作りたくない？
うん、作らず冷食かテイクアウトか出前にしよ♪
また散らかされた・・・
うん、どうせ明日も散らかされるから明日にしよ♪
洗濯物畳まなきゃ・・・
むしろ、洗濯物から明日着るものとるとか！？
（我が家はそうして畳む手間を少しでも少なくしてる
）
洗い物しなきゃ・・・
旦那さんに手伝ってもらおう♪「助けて♡」っていってみよ！！
もしくは、一日くらい溜めたって死なないよ！！！
そんでさ、
その空いたスペース（余裕）に
自分の好きなことして、自分満たして
本当に必要なものだけ残してさ
そしたら、
相手にも優しくなれるし
一石二鳥だよね
頭の整理整頓して
ぜひ、余裕をつくってみてね
余裕ができたら何したいーー？？
あなたのワクワクすること教えてねーー
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