おはようございます

みーちゃんの寝起きです(笑)

足のポコポコ②

足の指が使われてると、足のポコポコが出ます


足の指が使われてると血の巡りもよくなり、冷え性解消されます


冷え性の方は意図的に足の指を動かすといいですよ～☺︎

足のポコポコ出ますか？

足の指を曲げた時に、足の付け根にポコポコしたの

なんて言えばいいのかわからないので、私は足のポコポコと呼んでます(笑)





この写真は私の足です

足のポコポコが見えますか？



足の指が使われてないと、このポコポコは出ません

とても便利になったいま

足のポコポコが出てない人が多いと思います



足の指を曲げたり伸ばしたりするだけでも、足の指を使ってることになります

足の指もたまには使ってあげてくださいね☺︎