こんにちは。
神楽坂にあるカイロプラクティックTONE
広報Aです。
久しぶりの投稿となりました～。
前回の投稿、
改めて読むと何か変な感じ…。
気恥ずかしさがすごい
今年に入ってから、
焦るのを辞めた訳ですが、
つまり、
焦りだした自分に気づいて、
そして一呼吸置く、
ということです。
何故、焦るかというと、
それは不安であるから。
不安であると、
他人をコントロールしはじめ…。
上手くいかないと
癇癪を起す…、
という負のループ…。
怒りより焦りが苦しいと
感じていたのは、
この癇癪まで落ち行くからでしょうね。
コントロールは
「あなたがもっとこうしてよっ！！！」
みたいなやつです。
正しくないから、とか
変えてあげなきゃ、とか
私は悪くない、とか←よくやる
この焦りやコントロールに
気づくだけで、
相手の顔にかかっている靄が
晴れていくような…
そんな感じがします。
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