音楽とハーブ・薬膳をツールに

心身を調和しヘルス&ビューティーな日々への近道をお伝えしている

小島智美です。



SNSでは既にご案内済みなのですが、、、


私が大切に大切に育んできた

Toneherbaのハーブティー

伊勢丹立川店で期間限定POPUP販売されています♪




今の季節にオススメのブレンドハーブティー6種を販売しています。



お近くの方いらしたら

是非お足運びください。


私も休憩時間以外は店頭におりますよ😊



販売場所:伊勢丹立川店1階エレベーター前

期間:2/2〜2/8

*最終日は17時まで



お越しくださったら

ブログ見たよ😊

とお声かけくださいね。



遠方の方でハーブティーに興味お持ちくださった方は↓のLINE公式からお問い合わせください。



♪ヘルス&ビューティーな日々への近道コメント♪

 

ハーブティーで手軽にヘルス&ビューティー✨✨✨

 

 

LINE公式では薬膳ハーブティーのこと、旬野菜の薬膳効果についてやオススメ食べ方もお伝え中です。
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■Toneherbaレッスン
Toneherbaでは【ハーブと薬膳季節の養生レッスン】などを対面レッスンとオンラインレッスンを並行して開催中です。

レッスン詳細

 

 

 

 


サロンレッスンスケジュール・申込みフォーム

 

 

 

■Toneherbaの薬膳ハーブティー
《季節の薬膳ハーブティー》  
薬膳の考えのもと、季節ごとに起こりやすい不調の予防、改善を考えた薬膳ハーブティーです。
*現在は以下を販売しています
・浮腫みと胃腸にたいしての養生を考えた「流してすべすべブレンド」
・夏バテ予防への養生を考えた「バテないサマーブレンド」

《普段の薬膳ハーブティー》
体調により飲んでいきたい薬膳ハーブティーを取り揃えています

《オーダーメイド薬膳ハーブティー》
 カウンセリングを行い体調に応じたオーダーメイド薬膳ハーブティーをお作りいたします

《オリジナル薬膳ハーブティー監修および制作》
カフェ様、サロン様などへオリジナル薬膳ハーブティーを監修および制作いたします。

薬膳ハーブティー詳細

 

 

 

 

 

【協会認定講師をしています】
東洋美食薬膳協会主催  各種認定講座については
東洋美食薬膳協会ホームページ
 http://orientalyakuzen.com/をご覧ください。

 ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢ ♢

東京・日野市の自宅サロンorオンラインでも東洋美食薬膳協会 各種認定講座の開催をしています。
こちらは不定期開催ですのでご希望の日程をご相談ください。
その他地域での東洋美食薬膳協会認定講座開催ご希望のご相談承ります。
以下にお気軽にお問い合わせ下さい
お問い合わせフォーム

 

 

 

 

About Me

小島智美ってこんな人

私の生活に欠かせない、ハーブ、薬膳、音楽があるおかげで穏やかな毎日を過ごしています。

主宰するToneherbaでは音楽とハーブ・薬膳をツールに身心を調和しヘルス&ビューティーへの近道をお伝えしています。

地球上で活かされている私たちがバランスよく過ごしていくために出来る事、
音楽とハーブ・薬膳で健やかな生活、穏やかな生活、ここちよい生活のお手伝いができたら、、、
それが私の願いです。

プロフィール

 

 

 

 

音楽とハーブ・薬膳をツールに

心身を調和しヘルス&ビューティーな日々への近道をお伝えしている

小島智美です。

大寒が過ぎて春に向かう時期。
季節の変わり目土用にも入りましたね。

 

皆さんは身体の調整やリセットなどされていますか?


私はリセットごはんの日をとりいれています。

 

季節の養生をしながらMeat Freeの

ベジ薬膳✨

普段から養生しているおかげで

ファスティングするほどではないのですが、

でもちょっとリセットしたい、

自身の体調、家族の体調を見つつ

週に1度リセットするようにしています。
 

大きく心身を揺さぶるようなリセットは私の仕事や家庭環境に合わないなので微調整するだけで良い今のスタイルを取り入れるようになって本当に良かったと思います。

 

おかげで私の毎日のパフォーマンスは超安定✨✨✨

 

ベジ薬膳については私が本部講師を務める

東洋美食薬膳協会 

東美薬膳ベジ薬膳料理マイスター認定講座で学べます。

https://www.orientalyakuzen.com/kouza04.html



 

最近作った冬の薬膳坦々麺をご紹介

 


 

冬の養生に取り入れたい黒胡麻を使っています。
具は大豆ミートのミンチ状のものを味付け
ZENBというメーカーの黄豆の麺を使ったのでグルテンフリー

ランチに食べたので簡単に出来る作り方にしています。

作ってみたーい。
な方はLINE公式のチャットから連絡してみてね。
すでにお友達登録されている方に簡単なご紹介をしたので、
同じ内容をご案内しますよ~

 

 

♪ヘルス&ビューティーな日々への近道コメント♪

 

日々の食をちょっと気をつけて暮らすと心身が大きく変動しなくなりますよ

 

 

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Toneherbaでは【ハーブと薬膳季節の養生レッスン】などを対面レッスンとオンラインレッスンを並行して開催中です。

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《季節の薬膳ハーブティー》  
薬膳の考えのもと、季節ごとに起こりやすい不調の予防、改善を考えた薬膳ハーブティーです。
*現在は以下を販売しています
・浮腫みと胃腸にたいしての養生を考えた「流してすべすべブレンド」
・夏バテ予防への養生を考えた「バテないサマーブレンド」

《普段の薬膳ハーブティー》
体調により飲んでいきたい薬膳ハーブティーを取り揃えています

《オーダーメイド薬膳ハーブティー》
 カウンセリングを行い体調に応じたオーダーメイド薬膳ハーブティーをお作りいたします

《オリジナル薬膳ハーブティー監修および制作》
カフェ様、サロン様などへオリジナル薬膳ハーブティーを監修および制作いたします。

薬膳ハーブティー詳細

 

 

 

 

 

【協会認定講師をしています】
東洋美食薬膳協会主催  各種認定講座については
東洋美食薬膳協会ホームページ
 http://orientalyakuzen.com/をご覧ください。

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東京・日野市の自宅サロンorオンラインでも東洋美食薬膳協会 各種認定講座の開催をしています。
こちらは不定期開催ですのでご希望の日程をご相談ください。
その他地域での東洋美食薬膳協会認定講座開催ご希望のご相談承ります。
以下にお気軽にお問い合わせ下さい
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About Me

小島智美ってこんな人

私の生活に欠かせない、ハーブ、薬膳、音楽があるおかげで穏やかな毎日を過ごしています。

主宰するToneherbaでは音楽とハーブ・薬膳をツールに身心を調和しヘルス&ビューティーへの近道をお伝えしています。

地球上で活かされている私たちがバランスよく過ごしていくために出来る事、
音楽とハーブ・薬膳で健やかな生活、穏やかな生活、ここちよい生活のお手伝いができたら、、、
それが私の願いです。

プロフィール

 

 

 

 

Toneherbaの小島智美です。


もう数日経ってしまいましたが、、、
12月にご案内したコラボイベント
《小山農園×Toneherbaコラボランチセミナーin INDIVI》
無事終了しました✨

まん防適応のニュースがチラホラ出始めて心配していましたが、出る前に開催できて一安心。  

ご参加くださった皆さまありがとうございました✨

私からは
薬膳について、
季節の養生について、
その養生にオススメな紫野菜やその他食材のご紹介

小山農園
尾崎 三佐男さんからは紫野菜についてご紹介や栽培についてをお話しいただきました。

お話しの間には私の薬膳ハーブティーをお飲みいただきながら和やかな雰囲気の中お話しが進み、

いよいよお楽しみのランチタイム。











小山農園さんの紫野菜を使ったアミューズからデザートまで
各お料理がサーブされる際には
Yuya Gonohe五戸シェフ自ら説明してくださったおかげで美味しさ倍増👍

ご参加の皆様には小山農園さんの野菜と私の薬膳ハーブティーをお土産にお持ち帰りいただきました😊



季節の養生についてを学び

養生にオススメの食材(野菜)について知り

オススメ食材が使われた料理を楽しむ

という流れがとても良かったと好評いただきました✨

今回初めてコラボいただいた INDIVI五戸シェフ、スタッフの皆様お世話になりありがとうございました。

小山農園さん、毎回の事ながら野菜へのこだわり想いに感服です。

小山農園さん
INDIVI五戸シェフ
私Toneherba
がタッグを組むコラボ企画は年に数回開催していきたいと思っていますので、今回は参加出来なかった〜😵な方は次回に是非。