どうも！Nicoです。
今回のタイトルを見て
「え、そうなの？」
と思った方・・・。
そうなんです。
日本人は「前ももデブ」が多いんです。
今回は、
日本人に多い「前ももデブ」の傾向と
その対処法をご紹介します！
前ももデブから脱出することで、
外国人のようなすっきりバランスの良い
太ももを手に入れることができます。
脚が細ければ
どんなお洋服や靴だって似合ってしまう
自由にオシャレを楽しめる人生が
あなたに待っています。
ですがこの理由を知らないままでいると
前ももデブへとまっしぐら。
前から見れば細いのに
横から見ると残念な太もも・・・。
そんな風に思われたくはないですよね？
この記事を読んで
360度どこから見ても美しい
「美もも」を手に入れましょう！！！
１．なぜ日本人は「前ももデブ」？
原因は、❝歩き方❞にあります。
万人がそうという訳ではありませんので
一度歩いて確認してみましょう。
つま先に体重がかかっていませんか？
そんなあなたは
「前ももデブ」タイプです。
日本人には
この❞つま先重心❞の歩き方を
する人が多いといわれています。
２．つま先重心の落とし穴
つま先重心＝体の前側に
常に体重がかかっているということです。
そうすると必然的に
前側の太ももに負担がかかります。
その歩き方を続けることで
みるみる前ももさんは発達します。
筋肉がついてしまうということですね。
力を入れた状態の
前ももに触れるとわかります。
固くないですか・・・？
これが「前ももデブ」を生む
大きな原因です。
３．これで解決！「前ももほぐし」
「どうしよう・・・」
と落ち込む必要はありません。
この張ってしまった前ももを
元に戻すのはとっても簡単なんです！
方法は、ほぐすだけ。
手のカカトと言われている
❝主根部❞を使い、
前ももを
ごりごりごり～～～！！
と、とにかくほぐしまくるのです。
これをするだけで、
どんどんあなたの前ももは
やわらくなってきますよ。
とーっても簡単ですよね？
・テレビを見ながら
・スマホをいじりながら
・寝る前の空いた時間で
ぜひ今すぐ試してみてください♪