こんばんは

こんばんは！

お昼ごはんは、

たまごがゆ

からあげ

夜ご飯は、

中華雑炊

ごぼうとイワシの甘辛炒め

そして今は半身浴中です

一時間は、入ってたいな

汗かかなくて改めて

代謝が悪いなぁって思いました