今年の抱負は右脳覚醒
https://youtu.be/p8MxBwuY-kY?si=8J9ngCP0hM7TpRoY
ネドじゅんさんの呼吸法
胸から喉まで突っかかりがあって、エレベーター呼吸をすると、進まない。ゴリゴリすすませる予定。
呼吸をしてると覚醒したあと大変だとか浮かんでくる
怖いまま黙らせるが、今しかできないと思うと貴重な体験
ネドじゅんさんの本に、左脳がうるさいときは、「あなたは身体の一番高いところを頂いているのだから、全細胞に愛のエネルギーを降らせない」(こんな感じ)と言って黙らせるそう。
私は今般若心経唱えるのにハマっているので、そのエネルギーを降らせなさいといったら、立ちくらみがした。
般若心経のエネルギーってなんなのか分からんけど