前回は「黄熱病の予防接種を受けたよ〜」という話でしたが、
今回は、いよいよアフリカ・ガボン共和国のビザを申請したお話です✈️🌍

ガボンに行くには、ビザが必要。
そのために、まず準備しなきゃいけないものがいろいろあって…

  • パスポート

  • 航空券

  • 黄熱病の予防接種(イエローカード)

  • 宿泊先の確保

この4点セットがすべてそろったので、ビザ申請に進むことに。

便利な時代、だけど不安も…

ガボンは e-VISA対応とのことで、公式サイト(https://evisa.dgdi.ga/)から申請開始。
今はWebの画面に翻訳機能がついていて、画面上で日本語にも切り替えられて超便利✨

…とはいえ、入力は英語かフランス語。
「これで合ってるのかな?」と首をかしげながら、子ども2人+私の3人分をなんとか申請。
時間かかりました…(汗)

無事に申請が終わると、登録したメールアドレスに完了通知が届きました📩

 

でも!
・イエローカードの提出フォームなし
・航空券の控えを送るページもなし
・待てど暮らせど、返信なし

ガボン在住の友人に聞いたら…

「e-VISA、実は機能してないかもよ…?」

えっ……😱
慌てて、日本のガボン大使館に電話📞
メールで詳細を送り、日時を予約して、目黒区にある大使館に行くことになりました。

 

送ってもらった申請書を印刷して、
他にも必要なものは…

  • 申請代金(1人1万円)

  • イエローカード

  • パスポート

  • 日程表

近くに住んでいてよかった〜!
これが遠方だったら本当に大変💦

いざ、大使館へ!

この日はちょうど子どもたちが代休。
「せっかくだし一緒に行こうか」と3人で出発🚃

 

閑静な高級住宅街にひっそりと佇むガボン大使館。インターホンを押すと「どうぞ〜」と中へ。

対応は 日本語OK!🙏✨
 

応接間で書類の確認をしてもらい、いざ申請代金を…と思ったら……

まさかの 現金忘れた
しかも、旅程表も忘れた。

 

近くのコンビニでお金おろせるとのことだったので、子どもたちは応接室に残して、私だけダッシュ💨

(日本だからできること…ほんと感謝)

 

帰り途中でふと
「せめてお菓子のひとつでも買っていくべきだった…」
と気づき、自分の気が利かなさに反省。

 

子どもたちは大使館のスタッフさんとクイズで遊んでたらしく、「楽しかった〜」とのこと。ありがたや…。

無事に申請完了!

現金を渡し、レターパック代も支払い、「また取りに来るのは大変でしょうから」とレターパックで送っていただくことに📮

旅程表だけは帰ってから作ってPDFで送信。

その後、「あれ?パスポートもイエローカードも預けたままなんだよなぁ」とふと心配に。
郵送途中になくならない?大丈夫…??と。

 

でも、約5日後。
無事にレターパックでビザ付きのパスポートがポストに届きました✨

ちゃんと入ってた…よかった〜!!

ご丁寧に対応いただき本当に感謝です!!

最後にひとこと

これからガボンに行かれる方、
e-VISAは念のため信用しすぎないほうがいいかも。

反応がなければ、大使館に連絡するのも有りです。
ちなみに、大使館では、管轄が違うから、e-VISAのことは調べられないとのこと。

 

入国時には パスポート・イエローカードとあわせて旅程表があると良いとのことなので、忘れずに準備しておこうと思います✍️

 

さて、いよいよ出発が近づいてきました🇬🇦
旅の準備、まだまだ続きます〜!


🌍

こんにちは😊
アフリカ渡航に向けて、家族で黄熱病の予防接種を受けてきました✨
小学生2人+私の3人で、横浜検疫所に行ったときの様子をレポートします📋

子連れでの接種に不安な方、副反応の心配がある方の参考になればうれしいです♪

🕐 13:30集合!早め到着でドキドキスタート

接種場所は【横浜検疫所】🚢
集合時間は13時30分、時間厳守⚠️とのことだったので、10分前に到着!

…が、すでに人が数人並んでる〜😳
逆に、10分以上遅れてくる人もいて、ちょっと安心?笑

✍️受付&問診票、3人分はなかなか大変…

受付後は、一人1枚の問診票を記入。
うちは親子3人分なので、**3枚分!**けっこう疲れました…😂

番号は10・11・12番でした✨
問診票を提出すると、順番に呼ばれる仕組みです。

🚪診察室の中へ!注射タイム💉

20〜30分ほど待ってから呼ばれ、いざ診察室の中へ!

  • 一人ずつ問診🩺

  • その場で即・注射!

👨‍⚕️子どもへの対応がとても丁寧で安心💕

先生がとてもやさしくて、
「大丈夫だよ〜、ちょっとチクッとするだけね😊」と声かけしてくれて…

子どもたちもリラックスして受けられました✨

⏳接種後の30分待機タイム

接種後はそのまま受付ルームで30分間の待機
副反応が出ないかチェックのためですね。

うちは特に問題なし🙆‍♀️
無事、全員終了〜🎉✨

🌡️ところが翌朝…息子が発熱😱!

安心したのも束の間、
なんと翌朝、息子が発熱〜!!💦

しかも、「1週間くらい前から喉が痛かった」って…
え、それ…もっと早く言って…😫

🏥小児科でまさかの診断

念のため小児科へ🏥
先生:「風邪っぽいけど、念のため溶連菌の検査もしとこっか〜」

➡️ 結果:陽性でした⚡️

抗生物質をもらって、その日はおとなしく休ませました🛏️
数日で元気に回復してホッ💨

😳そして今度は私の体に謎の発疹…!

さらに数日後、
私の脚・腕・お腹・背中に赤い点々の発疹が出現!😱

  • 膨らみなし

  • 痒みなし

  • でも見た目がコワイ…

おそらくわたしも溶連菌にかかっていたのでしょう。
➡ 私は発熱なしで終わっただけっぽい😭

💡まとめ:子連れで黄熱病ワクチンを受けるなら…

✅ 子どもでも安心して受けられる✨
✅ 副反応だけでなく、「他の病気」の見落としに注意⚠️
✅ 接種前にちょっとでも不調があれば、無理せず延期もアリ!

📌次回予告📄

次回は、アフリカ渡航に欠かせない【ガボンのビザ申請】について!
実体験を交えて詳しくレポート予定です🇬🇦🛂
お楽しみに〜♪

 

 

最近、白米の値段が目を疑う価格に👀

5kgで4,000円を超えると、炊飯1回ごとのコストも切実に気になりますよね。

 

そこで今回は、もち麦を混ぜて白米を節約できないか?をテーマに、4パターンの配合でコストを比較してみました。

 

■ 今回の条件

白米:5kgで4,300円(1gあたり 0.86円)

 

もち麦:1kgで400円(1gあたり 0.4円)

 

1合の重さ:

 ・白米 → 150g

 ・もち麦 → 140g

 

🍚茶碗1杯:約0.4合(約80g前後)

 

※計算は5合分炊いた場合のコストと、茶碗1杯あたりのコストを記載

 

■ パターン①:白米5合のみ

白米:150g × 5合 = 750g

 

コスト:750g × 0.86円 = 645円

 

🍚茶碗1杯(約0.4合)あたり:

 → 約51.6円(645円 ÷ 5合 ÷ 2.5杯)

 

■ パターン②:白米4.5合+もち麦0.5合

白米:150g × 4.5合 = 675g

 

もち麦:140g × 0.5合 = 70g

 

コスト:

 ・白米:675g × 0.86円 = 580.5円

 ・もち麦:70g × 0.4円 = 28円

 ・合計 = 608.5円

 

🍚茶碗1杯あたり:約48.7円

 

■ パターン③:白米4合+もち麦1合

白米:600g

 

もち麦:140g

 

コスト:

 ・白米:600g × 0.86円 = 516円

 ・もち麦:140g × 0.4円 = 56円

 ・合計 = 572円

 

🍚茶碗1杯あたり:約45.8円

 

■ パターン④:白米2.5合+もち麦2.5合(半々)

白米:375g

 

もち麦:350g

 

コスト:

 ・白米:375g × 0.86円 = 322.5円

 ・もち麦:350g × 0.4円 = 140円

 ・合計 = 462.5円

 

🍚茶碗1杯あたり:約37円

 

■ 結論:白米節約+栄養強化の一石二鳥

白米だけ(1杯約51.6円)

 

もち麦と半々(1杯約37円)

→ 1杯あたり約15円の差!

 

しかも、もち麦を入れることで以下の栄養価アップが期待できます

 

■ もち麦の栄養ポイント

水溶性食物繊維(β-グルカン)

 → 血糖値上昇を抑え、腸内環境を整える

 

コレステロール吸収を抑える

 

たんぱく質・マグネシウム・亜鉛 などのミネラルも豊富

 

■ まとめ

「ちょっと安くなって、ちょっと健康にいい」。

もち麦を混ぜるだけで、家計と体の両方にやさしいごはんになります。

家族の反応も悪くなければ、ぜひ続けてみてください!