ジム行って痩せない人は ジムに行って運動している安心感から家かえって飲み食いするヤツが多い
運動した後飲み食いすれば余計に栄養摂取活動が頻繁になるので、余計に太る。
うちに帰って気を抜かない人は、痩せるよりも、今度は筋肉肥大を目的にしていくので お相撲さんのように 脂肪の下に筋肉をつくり、太ったように見える。
筋肉肥大もカロリーが必要 家にいながらやせるやつは、運動しないで食事だけで痩せるので 筋肉も脂肪も痩せさせてしまい、見た目は細いが力も出せないガリになっていく。
ちょっと動いただけで疲れやすくなったり、ちょっとも動けなくなるモヤシっこになるのが 飯抜きダケダイエットの特徴。
見たくれだけはよくなる。
でも目黒区で痩身効果の整体に通ってる賢い人もいる。
どっちがいいかは本人次第。