おうちで簡単に作れる料理レシピをアップしています。

 

[Youtubeチャンネル] https://www.youtube.com/OliveTokyo

[Youtubeチャンネル登録] https://bit.ly/3skoAOl

 

[おすすめ動画]

チヂミ  https://bit.ly/3io2QNC

ナムル  https://bit.ly/3hFUjq6

キムチ  https://bit.ly/3xDZ2hB

おにぎり・キンパ  https://bit.ly/3kfyOy0

 

A. 焼きなすのナムル

[焼きなすのナムル材料]

米なす 1本, エリンギ 1本, オリーブ油 少々, 胡麻 少々

[ニラ醤油ソース材料]

醤油 大さじ2, 唐辛子粉 小さじ1, オリゴ糖 小さじ1, 胡椒 少々, ニンニク 小さじ1, ニラ 3本, ごま油 少々

 

B. あわび茄子丼

[あわび茄子丼材料]

米なす 1本, あわび 4杯, 小ネギ 1本, 胡麻 少々, バター 少々

[醤油ソース材料]

水 300ml, 昆布 3枚, 醤油 大さじ3, みりん 大さじ1, オリゴ糖 大さじ1

 

C. なすと豆腐焼き

[なすと豆腐焼き材料]

木綿豆腐 175g, 米なす 1/3本, オリーブ油, 塩, 胡椒

[ニラ醤油ソース材料]

醤油 大さじ2, 唐辛子粉 小さじ1, オリゴ糖 小さじ1, 胡椒 少々, ニンニク 小さじ1, ニラ 3本, ごま油 少々

 

#茄子ナムル #茄子レシピ #茄子料理 #焼きなす #焼きなすナムル

#焼きなすのナムル #ニラ醤油ソース #茄子丼

#あわび茄子丼 #あわびレシピ #あわび料理

#なすと豆腐 #なす豆腐