高尾山歩きを始めて1年が過ぎました⛰️
今では高尾山口駅から山頂まで休憩無しで無理なく往復歩いてますが始めは酷かった、、、
初回はリフト利用で山頂まで登るだけでヘトヘトになり4〜5日筋肉痛が続きました。
リフト無しで往復歩き始めてからは足があちこち痛くなり靴や中敷きを何回か買い替えたりインナーやウエアを色々試したりで出費も重なりました。
ウエアや靴などが整い高尾山歩きに慣れた頃、
花を探しながら脇を見ながら歩いていた所、段差に気付かず酷い捻挫をしてしまいました。
立ち上がるのもきつく救助要請が頭によぎりましたが、力を振り絞り冷や汗かきながらどうにか自力で下山しました。
その後約２カ月間はまともに歩けず、、😢
高尾山から小仏城山へ向かう途中、巻き道と勘違いして800mくらい違う道を歩いてしまい違和感と妙な胸騒ぎがして引き返したこともあり、、
気楽に登れる高尾山やその周辺でも転倒や滑落、道迷いの危険性が当たり前にあることを身を持って実感した1年でした。
森林浴と体力作りで歩き始めましたが、
何度も同じ道を歩くうちに木や花の成長や変化を眺めて歩くのが楽しみになり、目についた花を写真に撮って調べるようになりました。
名前や特徴を調べた花は親しみが増し、山歩きの楽しみが増えました♡
いにしえより人々に崇められてきた神聖な山であり、(特に1号路、浄心門を潜るとピリッとした空気に切り替わり背筋が伸びる気がします✨)
自然や景観やグルメを楽しむ観光地であり、
気分や体力に合わせて選べるハイキングコースがあり、色々な楽しみ方がありまだまだ飽きずに通えそうです。
健康登山手帳は現在６冊目。
今年は１０冊満行が目標です！
花の名前も少しずつ覚えていきたいです🪷
カンアオイ