コロナに負けるな!フィットネスダンスマニア (Zumba Megadanz BODYJAM Ritmos BAILBAILA ChoreoMix)新曲・曲リスト -3ページ目

コロナに負けるな!フィットネスダンスマニア (Zumba Megadanz BODYJAM Ritmos BAILBAILA ChoreoMix)新曲・曲リスト

Fitness Dance Mania Zumba(ズンバ) Megadanz(メガダンス) BODYJAM(ボディジャム) Ritmos(リトモス) BAILA BAILA(バイラバイラ) ChoreoMix(コリオミックス) 新曲 曲 etcスポーツジムでのダンススタジオプログラムで使われる曲を紹介するブログです。

 

NiziU - 『Make you happy』 By YouTube

2020年 Kids Song back number 

 

NiziU(ニジュー) - 『Make you happy』 By YouTube

 

超有名なK-POP!!~知ってる人多いいでしょ(^-^)/

踊っていてメチャ楽しい 

 縄跳びダンス!!∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…

KIDS(子供レッスン用)の曲は、超有名でコリオが簡単で楽しく踊れる曲です。

実際のMVからコリオをとってます。(^∇^)ノ

 


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防弾少年団(バンタン) -  ダイナマイト By YouTube

 

2020年10月26日 Kids NewSong back number 

BTS - Dynamite

 

超有名なK-POP!!~知ってる人多いいでしょ(^-^)/

踊っていてメチャ楽しい 

ヲォホー!!  ポッポー!!か?∠( ^ o ^ ┐)┐ ヨォ…

KIDS(子供レッスン用)の曲は、超有名でコリオが簡単で楽しく踊れる曲です。

実際のMVからコリオをとってます。(^∇^)ノ

 


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新開地 居酒屋赤ひげ

 

 
コスパがいい居酒屋
ネットで見ると 赤ひげ 姉妹店
となっていました。
 
 
本店は、
 
 
新開地のラウンドワンの道路を挟んで南側にゴリラのいるビルがありそのビルの1階
 
 
ここが
 
とネットでは紹介されてます。
 
ここは、串カツがメインで
60円から串カツがありコスパもいいです。
 
 
なぜここが、本店なのか?
 
常連のオジサンの話しによると平成のはじめのころ4階建てのビルの
2階・3階・4階部分が、 焼鳥屋さんで
コスパも最高で1串 30円・40円・50円((○´・Д・`)ノ安過ぎ)
だったらしい、平成のはじめのころでもめちゃ激安です。
ちなみに1階は、ラーメン店だったとのうんちくです。( ̄^ ̄)ゞ
 
 
ここの
 
の名物は
 
 
湯豆腐(160円)(^-^)/
です。
ボンスも出来るし冷奴も出来ます。
昔は、Aセット(日本酒と湯豆腐)・Bセット(ビールと湯豆腐)がありましたが、今はないです。
 
 
私は、お腹いっぱいになるので余り注文しませんが
おでん
も名物の一つです。
 
美味しくコスパ最高です。夏もあり、年中無休です。
すじ ロールキャベツ(100円)であとは、90円です。
 
 
ここに入ってまず注文するのは、日替わりの刺身です。高くでも350円と思います。
 
 
今日は、
かんぱち(290円)
を注文しました、歯ごたえよくコリコリで新鮮です。
 
 
後ここのお店では、少量ですが、珍味が楽しめます。(* ´ ▽ ` *)
 
 
あん肝ボンス(350円)
なかなかイケます。
 
 
 
 
カニ味噌(290円)
頂いたかに味噌は新鮮で美味しかった。
 
 
 
旬白子ポン酢(350円)
特にこの日の白子ポン酢は少量でしたが、メチャ新鮮で凄く美味しかったです。((⊂(^ω^)⊃))
 
 
 
たいの子煮付(280円)
硬くなく美味しい。
 
 
 
サケのあら焼(250円)
今日は、外れ
 
 
 
とり盛(360円)
ねぎ身・ずり・かわ・きもの盛り合わせです。
焼き鳥専門店でないのでそれなりですが、下手なチェーン店の焼き鳥より美味しいです。
 
 
 
 
昭和レトロな
ウインナー(190円)
魚肉ソーセージのソース添えです。
フライものは、
マヨソ(マヨネーズ)・からし
ソースなし
とか、トッピングできます。
 
最後に外せないのが、天ぷらです。
ここのお店は、フライと天ぷらは全く別のトッピングが出来ます。
 
 
 
海鮮かきあげ(280円)
に出汁のトッピングです。
出汁の天ぷらは、冬場はからだが温まり凄く美味しいです。
でもこの日のかきあげは、イマイチでした残念(´;ω;`)
 

 

コロナに負けるな!ランチログ

  

 

 三宮のスポーツジムで、レッスンを受けたあと、食事兼一杯で「神戸ラーメン」に行きました。

 

神戸ラーメン 第一旭 三宮本店 

 

 

 午後6時までに入るとサービスラーメンがあるんだけど急いだのに間に合わなかった・゚・(つД`)・゚・

約5分遅かった………ダメだった。

 

 

仕方なく、奮発して「Bラーメン」

ワンコインタイムサービスの

「生ビール・ブーツセット」

o(^▽^)o

 

 

先に生ビールが、来ました(*≧∪≦)

 

 

生ビールの泡!泡!のこの感じ良いよね。

正に泡立つ極アサヒスーパードライ

 

次にブーツ(豚足)が~

 

 

「生ビール・ブーツセット」

が揃った~これで

ワンコイン500円!

 

安い(*’U`*)

 

最後に主役のBラーメン(*´v`)

 

 

トッピング にんにくチップと紅ショウガ

 

 

 

頂きます。W(`0`)W

そりゃ~サービスラーメンよりBラーメンが、贅沢で満足感あります。

お腹いっぱいになるけど。

 


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この前、JR朝霧駅の南側国道二号線に

 

 
 
を発見すかさず入店
 
 
店員さんのお勧めもあって
 
 
スタンダードらーめん(690円)
 
 
 
からあげセット(400円)を付けました。
スタンダードらーめんでもチャーシューがいっぱい入っていて満足でした♪
 
しかし、らーめん2国といえば
   2国らーめん(1040円)
 
私は、お店の名前を
   2国ラーメン
と思っていました。
 
学生時代
   2国らーめん
しか食べたことない。
チャーシューのボリューム申分なく元気100倍の
   スタミナラーメン
です。
 
 
入店2回目 店員さんに迷わず
   「2国らーめん!」
と注文
 
 
凄いこのボリューム〜メニューの写真より
    チャーシュー ニンニク キムチ
がいっぱい入っている
 
 
何だこの ニンニクボール キムチの塊り
 
 
 
強烈!注文した自分を後悔する
 
チャーシューにもやしがいっぱい隠れていた。
大体、ラーメンは完食する私も
   キムチとかもやしとか
残してしまって、スープもほとんど飲まなかった。
 
スープは、キムチで赤く染まり、ニンニクでドロっとしたスタミナスープと化していた。
 
学生時代は、ペロっと食べて、懐かしく完食したかったのに無理でした。
 
次の入店の機会には、
 
牛すじらーめん  か  チャーシューらーめん
 
を食べます。
 
食べ終わって5時ぐらい経つけど、そんなにニンニク臭は、無いみたいです。
 
でも2国らーめんは、女性には、お勧めしません。
  あくまでも個人の感想です。
 
 

兵庫県三木市 ポっポ屋本店

 



 明石市 神戸市西区から国道175号線(イナゴ)を北上してバイパス大村中央交差点を右折するとヤマダ電機テックランド三木店があって、その横にあります。

各種類のラーメンには、「並」「上」「特上」があり、

 「並」   

    チャーシュー 3枚
 「上」 

   味玉 チャーシュー 並の1.5倍
 「特上」 

   味玉 チャーシュー 並の3倍

お店は、「上」をオススメしてます。

 


     濃厚とんこつコテ麺「上」820円
かなり食べごたえがあります。

 

 

ノリ ニンニク ゴマ等フリーでトッピングできます。


ラーメンの豪華版は、「特上」より
 まみれチャーシュー(+300円)
のトッピングでしょ
 

 

 

    濃厚とんこつコテ麺「並」700円 +
   まみれチャーシュー 300円



ぐるなび等にお得なクーポンが有ります。
なんと〜ラーメンにセットの
  炒飯(小or中)税込99円
で付けれます。

 

 

 

   濃厚とんこつコテ麺「並」+
  まみれチャーシュー  +

 炒飯
 

 

 

  博多風とんこつラーメン

「並」650円 +

 まみれチャーシュー  +

 炒飯(中)

 

 

おつまみメニュー

 

 

   餃子(280円) 

写真は。2人前、みそだれもあります。美味しい。

 

 

おつまみチャーシュー(500円)

かなりボリュームが有ります。

チャーシューの下にもやしがいっぱいです。 

 

 

  

若鷄のカラアゲ 400円
ボリュームあります。

 

 

更にイナゴを北上すると

天下一品 小野店があり

 

 

 


更に更に行くと
小野塩元帥

 


 

塩ラーメンで、ゆずの良い香りします。
 
イナゴ 三木 ラーメン
 
でした。
 
 

 

 

 

大阪 兎我野町
らーめん 食堂&酒場 松坂屋

 

 
 
 
座席は、クリアーボードが設けられていて、他の席のお客さんと分離され、コナミ対策もバッチリです。o(^▽^)o
 

ラーメンもかなり美味しいく

とんこつ チャーシュー2枚(690円)

 

 

ラーメン つけ麺 夏は、冷やし坦々麺 ざる中華と種類豊富
トッピングもチャーシューの枚数 その他のトッピングも種類豊富です( ^ω^ )

 

書けないんで、メニュー写真を見て下さい。
 


 

ラーメンのファンも多いですが、私は
   酒 場 \(^o^)/
として、よく利用させて貰ってます。

 

ドリンクメニューを見て下さい

 

 

11時から20時まで激安
アサヒ・スーパードライの生中も190円
です。

 


なんと

 

 

タイムサービス
14時〜19時
ハイボール 50円
メガハイボール 90円


超激安(*゚Q゚*)
 

 

 

アテは、
焼餃子 

229円 と激安(*゚Q゚*)
 

ニンニクなし ニンニク普通 ニンニク多め
から選べます♪

 

 

私は、だいたい焼餃子(ニンニク普通)を注文します。

 

 

タレも普通の餃子のタレと味噌タレがあります。

 

 
餃子タレに胡椒、ゴマ
 

 

味噌タレに一味、ゴマとこのみで、トッピング可能です

 

いや、食べたことないけど〜種類はまだまだあって
エビ餃子 しそ餃子 もちもち餃子 
から選べます。価格は、同じです。

水餃子(199円)もあります。

 

 

 

その他のお勧めのアテは、

 

 
まぐろ 399円(ミニ239円)
 
 
ふわふわ玉子 299円
 
 
中にネギとすじ肉が入ってます。ボリュームもありこれだけで、メガハイボール沢山飲めます。
 
 
兎に角安く酔いたい方は((((;゚Д゚)))))))
 
キャベツ盛り 199円
せんべろでなく〜ワンコイン(500円)べろ
 
 
他のお料理
 
豚足299円
 
 
豚足専用の塩が付きます。
 
 
鷄の唐揚げ 399円(ミニ289円)
 
 
 
どて焼き 299円
 


最強のコスパ最高店です。w(゚o゚)w

 


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マスクストラップ メチャメチャ便利

 

 

コロナ対策最強アイテム オシャレアイテム

  私が住んでる兵庫県を含み主要都府県は、緊急事態宣言が来月、3月7日まで解除されません。

   マスクケースとかマスクグッズが販売されていいますが、私は、マスクストラップをお勧めします。

 

有れば、メチャメチャ便利で、マスクをテーブルに置いたりして汚すことなく清潔です。

特に外食する場合など重宝します。

首に掛けてるから忘れたりしないしね。

それになんと言ってもオシャレです。(#^.^#)



 

簡単にマスクの装着、脱着が出来ます。

マスクストラップその物がお洒落アイテムになっているでしょ。

 

私が、再購入したのは、

 カラーパール×ゴールドチェーン

  (¥1,800 税込 送料無料)

を紹介します。

 

商品は、

  

 

 

こんな感じで

 

本格的マスクストラップショップ

オシャレなマスクストラップが沢山

韓国発の本格的ショップなんです。

種類がたくさんあって、送料も無料なんで、良いと思いますよ。

 

私のお勧めのショップは、

マスクストラップSHOP (stores.jp)


興味のある方は、覗いてみて下さいね。ヽ(´∀`)ノ

あくまでも個人の感想です。

 

 


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