ついに
30週突入しましたぁ〜～
あー長い←
普段ぐーたらな私でもいい加減苦痛な寝たきり生活..
今週は娘の運動会もあり、どうにかして参加できないか、お弁当をどうしようか毎日そのことばかり考えてます。
そんな30w0dの体重記録と食べたものでーす
妊娠前 53.0kg(BMI19)
5/19 朝 52.9kg
朝ごはん
バナナおからヨーグルト(はちみつとえごま油がけ)
食パン4枚切り×1(バター1/4)
青汁
カフェインレスコーヒー
間食
はちみつ黒酢豆乳
ミックスナッツと煎り豆
昼ごはん
宅配弁当(サバの味噌煮と豚しゃぶ等)
白米
間食
(写真なし)
炭酸水
煎り豆
カカオ75%チョコレート×1
夜ごはん
流しそうめん
分かりにくい写真＆机の上がぐちゃぐちゃで申し訳ありません
去年の夏に
こちらを買ったのですが今年も大活躍の予感
ここにきて妊婦にありがちなマイナートラブルですが、
切れ痔になりました
元々初期から便秘でマグミットを一日4錠飲んでたので便秘ではなかったのですが、昨日と今日で何故かいきなり便がかたくなり切れちゃいました
前触れもなくいきなり...
暑くなってきたから水分不足...？←動かないから汗かかない
ティッシュに血がつくとヒヤッとするし
出した後しばらく痛みが続くから明日から便意がコワイな～