こんばんは、旦那です(・∀・)
まもなく夏本番。
そろそろダイエット始めなきゃと
焦りだした方も多いのでは？
「食べなきゃ痩せる」
とよく言われますが
とっても危険な考え方です。
実は旦那、昔から太りやすく
色々なダイエットを
試してきました。
単純にカロリーを減らすだけで
体重を減らすなんてことも
よくやっていたんです。
半年で10kg痩せて
次の半年で戻るなんてことも
しょっちゅうあります。
その体験から得た結論は
『食べないで痩せると
あっという間にリバウンドし
かつ痩せにくい身体になる』
というもの。
タイトルにもある
『そのサラダでは痩せない』
というこの記事ですが
まったくその通りだと思います。
今もダイエット中の旦那。
今回は過去の失敗を踏まえて
代謝を高めつつゆっくりと
体重を減らしていってます。
3ヶ月で20kg近く太った身体を
1年かけて15kg落としました。
目標は後10kg痩せて
学生時代の体型を
取り戻すことです。
健康的にやせるためにも
ヘルシーなウチのラーメンは
すごくいいと思います。
ダイエットに大切なタンパク質は
自慢のナンコツやギョーザで
しっかりとってくださいね。
ダイエット中の人も
これからダイエットしようとしてる人も
ダイエットしたいと思いつつも
なかなかできない人も
『東龍ラーメンダイエット』で
一緒に頑張りましょう(°∀°)b