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• 今日は仕事お休み頂きましたラストスパートお勉強のお供️#HARIBO#ハリボー ...
• (*´Д｀*)身体はジムに行きたいと訴え頭はそんな場合じゃないと言う。仕事はどハマ...
• 今日は勉強の息抜きで仕事の後ジム行って筋トレ(о´∀`о)、金曜ぶりだからフルメニュ...
• 。そろそろ勉強モードに入らないと…・・やる気スイッチやる気スイッチやる気スイッ...
• 仕事の待ち時間 now笑昨日はテンション上がらす有酸素運動なし……運動がさらっ...
• ん〜筋肉量50越え、体脂肪15切り。。やはり険しい道のりのようですʅ（◞‿◟）...
• 週の初めの月曜日、、張り切ってジムへストレッチは肩と股関節を重点的に特に肩はし...
• 肉に感謝️を！タレに感動を️！昨日は肉神様が来福したので肉祭りinFUKUOKA玄風館香...
• ジムのマシンが新しくなってた、テンション上がった〜笑こんなちょっとした事が嬉しい笑...
• 井原監督続投賛成️トップが揺らぐとチームが路頭に迷います️#アビスパ福岡#Jリー...
• こんな時間なのに国道3号線は夕方並みに車が多い(ｰｰ;)皆さん月末の追い込み残業お疲れ...
• 久しぶりお肉さん2週間ほどまともなトレーニングしてないので体のラインが丸みを帯びてきた...
• 久しぶりの(｡-_-｡)#カルパノアンティカフォーミュラ #anticaformula
• 旅の思い出②前後しますが、フィンランド、ヘルシンキにてトランジットやはりムーミン押...
• お土産NO2jagermeister自宅でのボム用笑#jagermeister ...
• 旅の思い出①イタリアでは野菜がとても少なかったその変わりとしてフルーツが死ぬ程山盛...
• 酒飲みながらLEGO作るお土産の一つ笑13ユーロ#LEGO#レゴ#CINZAN...
• 鈍った体と時差ボケ疲れに喝️#筋トレ#fitness #ジム活#トレーニング
• good-byeEU#Duitsland #ドイツ
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