ダイエット 4日目

今朝の体重

体重 ＋0.1kg

体脂肪率 26.5

体重は順調に、、、増えとるがな！

まあ甘いもの食べてるしね、夜ご飯沢山食べてるしね、、、

気合いが入らない

3時のおやつが我慢できないのなら、低糖質のおやつ作ってみようかなぁ

おからチーズケーキとかおから蒸しパンとか

検索してみよ！