かなり前の事ですが、ネット上に書かれていた事を実践してかなり変わった事があります。
「望まないでください。満足してください。望んでいないのだから満足できるはずです。」
当時の私には望まないなんて苦しい選択でした。
しかし、頑張ってるのに全く動かず叶わない現状に八方塞がりになり苦しかったので、藁にもすがる思いで最後の選択肢として実行する事にしました。
その方に質問をしてやり取りをしました。
「望まないという事は願望を諦める事ですか」
「諦める事ではないです」
当時の私には意味が分かりませんでした。
「望まない＝諦める」という私の極端な思考をみると、当時の私の余裕のなさがよくわかりますよね。
「まずは3日間。満足してください。望まないでくださいね。満足してるはずですから。」
この方法を選択する時、当時読んでいた本の影響もあって「本当の自分に会える方法だ」と思いました。
本当の自分は全てを知っていて本当の事を教えてくれる
その本を読んでから会いたかったんです。
それに自分じゃ何が真実かもわからない状態でしたから誰かに助けてほしかった。お手上げだった。
「本当の自分」なら安心だ。どんな事を聞いても間違いないだろう。信用できる。会いたい。
こんな心情でした。
3日じゃわかりませんでした。
もう後がない状況だったので意地になり粘る気持ちでした。
あまり覚えていませんが「本当の自分」に会いたいし知らない世界や感覚に惹かれていたんだと思います。
だから絶対望まなかった。
「現状は私が望んだもの。なぜか知らないけど望んだんだ。」と諦めたように淡々と「満足」を意識しました。
すると変化があった。
インパクトもなく穏やかで何もない心情。
「あれ？」という小さな違和感から始まりました。
そしたら段々…。段々とです。
内側からみるみる溢れ出すものがあり、それは私自身が間違った認識のせいで堰き止めていたもの。
その勢いは増してどんどん溢れてきて「愛」を感じました。生まれて初めて「愛」というものがわかった瞬間でした。
涙が止まらなかった。
どれだけ自分が愛されてきて、今もずっと愛されてるのかが分かり大泣きしました。
私はこんなに幸せ者だったんだと感謝してもしきれない程の幸福を感じました。
そして1番嬉しかったのは、私が全てを愛していたこと。
私の中にも「愛」があった事に大泣きして喜んだんです。安心しました。私は私や人や世界を愛せるんだと。嬉しかった。自分に感謝も出来ました。
とにかく嬉しかったですよ。私にも「愛」があったし持っていたし愛することが出来る喜び。
本当は愛したかったんですね。
愛してくれてありがとう。
愛してると教えてくれてありがとう。
こんな感じでした。
もうそこには私や私以外なんてものはなくなっていました。
そこから先は書かずともお分かり頂けると思います。
望まず満足していれば。
きっと全てここにある事がわかります。