同僚のLIVE

ライブハウスに行ってきました。

このバンドの演奏を聴くのは、4ヶ月振りでしたが、演奏力がかなり上がっていました。

毎週練習している成果ですね。



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とあるカフェで

とある重要書類を書きながら、ロコモコとキャラメルパフェを食べました。
どちらもおいしかったです。

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毎日新聞解説委員

講演を聞くことができた。

話がうまく、講演時間の1時間30分があっという間に過ぎました。

人を惹きつける話し方。
勉強になります。



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大切なのは

どこでやるかではなく、終わったあと、幸せだなと思えるかどうか。

あるプランナーの言葉。

身にしみています。



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トレーニングeveryday

腹筋トレーニング2種類。
エアロバイク30分。
これが毎日のトレーニングメニュー。

風呂上がりに体重を測って、iPod touchのアプリに記録していく。

記録することが、継続していく原動力になってます。


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