何年ぶりの書き込みでしょうか？思ったことを、感じたまま書けばいいものを、なんとなくはずしていたら、そのまま見えなく聞こえなく感じられなくなってしまう……
そして、ほんとうのキモチが心の奥の奥の方に隠れてしまって。見ざる聞かざる言わざるがフツーになっていく。
でも、キモチは居場所や行き場を失って潜んでいるだけで、ほんとうの自分が気づいて、ちゃんと向きあってくれることを今か今かと待っている。
ほんとうのキモチに気づいて、向きあえて、顕わして伝えていけたら、キモチが楽になれるのかもしれない。
かんかい とか 暴露療法 とかの心理学の言葉を聞いた時そう思いました。
ほんとうのキモチに気づくことが、始めの一歩かもしれません。
そして、ほんとうのキモチが心の奥の奥の方に隠れてしまって。見ざる聞かざる言わざるがフツーになっていく。
でも、キモチは居場所や行き場を失って潜んでいるだけで、ほんとうの自分が気づいて、ちゃんと向きあってくれることを今か今かと待っている。
ほんとうのキモチに気づいて、向きあえて、顕わして伝えていけたら、キモチが楽になれるのかもしれない。
かんかい とか 暴露療法 とかの心理学の言葉を聞いた時そう思いました。
ほんとうのキモチに気づくことが、始めの一歩かもしれません。