最近気付いたんですけど。
心の奥底に不満の種が１ミクロンでもあると、育っていって心の中が荒れます。
言葉で言い聞かせてもかえって駄目みたいです。
あーこれ本当にまずいと心底思うしかないみたい。
長年心の荒れに苦しんできたけど、これまで抑え込もうとしたり、頭ばっかり使ってきたのが悪かった。
長いこと生きてはみるもんですね。
今度こそコツがつかめるといいなぁ・・
平和な心になりたいです。
全てOKにしたいです。
あと自分は忙しいときとか疲れると絶対にだめです。
心の中荒れます。
頑張らないを頑張る。
これで行こう！