苦手な人って誰にでもいると思うのですが、、
あなたはどんな人が苦手ですか??


私はあまり感情が表に出ない人が苦手だったりします。

自分が話をしているのに、
何のリアクションもない。

何の表情の変化もない。。




そんな人が目の前に居たら、
あなたはどう感じますか?




以前勤めていた保育園の同じクラスの先生がこのタイプでして、、


楽しいのか?
つまらないのか?
不満なのか?
どんな気持ちなのか??


さっぱり分からない。。



仲良くしたいと思って、
いろいろ話掛けてみるけど、、


私の話がつまらないのかな?
あれ?変なこと言ったかな?
私のことが嫌い??
あれ?バカなやつって思ってる?
あれ?役立たずって思ってる??


次第に私の妄想が膨らんでいく。

そう、あくまでも妄想です。


無表情の中にいろんな自分の思い込みを重ねてしまうんですね。




重ねる度に強調される
この人苦手ーー‼️感。




そうです。

勘のいいあなたはもうお分かりですね。


私の話がつまらないのかな?
あれ?変なこと言ったかな?
私のことが嫌い??
あれ?バカなやつって思ってる?
あれ?役立たずって思ってる??


私は自分のことを

話がつまらない人。
変なことを言う人。
嫌われる人。
バカな人。
役に立たない人。

と思っていたのです。
今考えると、ものすごく低いセルフイメージですよね。。

もしかしたら、
相手はそんなこと思ってもいなかったかもしれません。

もしかしたら、、
ふーん族だったのかも??
ちなみに私はめっちゃ族。。



もっと言うと、、

愛想良くするべき。
仲良くするべき。
笑顔で話をするべき。。

そんな私の法律(マイルール)
に違反していただけなのかもしれません。。



苦手な人がいた時は、
自分のマイナスなセルフイメージ
生き辛くしている自分の法律に気づくチャンス‼️
なのかもしれませんね。



マインドリセットカウンセラー
小泉 ともみでした^_^


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