こんな事言ったら、
こんな事やったら、、
他の人からなんて思われるんだろう？
嫌われるんじゃないか？
変な人って思われるんじゃないか？
迷惑な人って思われるんじゃないか？？
役立たず。
使えないやつ。
失礼な人。
バカな人。
そんなことばっかり考えて、
自分らしさを出せなくなった。
自分らしさを出せなくなって、
それが普通になって。
いつの間にか、自分らしさを忘れていった。。
頭の中の他人が私を罵倒する。
そう。
もちろん、妄想の中で。
過去に誰かに言われた言葉や
経験したことをぎゅーっと握り締めていた
私の私に対する
セルフイメージなんだ。
それに気づいたら、
少しずつ、少しずつ
自分で自分を解放してあげればいい。
誰もそんなこと思ってないよ。
誰もそんなこと言ってないよ。
自分を責めて勝手に苦しくなるのは、もうやめてもいいよ。
マインドリセットカウンセラー
小泉 ともみでした。
【心屋系マインドリセットカウンセリング】
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