なんか最近 食欲の秋ということで


ガンガン食べ飲みしてたら 胃が壊れた💦


そこで職場に常備している薬を飲んでみたら


効果抜群! 胃がキュルキュル活動し始めた(笑)


しばらく ご飯は腹六分ぐらいに抑えよう


晩酌は止められないので 晩飯はツマミだけ


年をとるにつれて 物欲も性欲もなくなってき


たが 食欲まで抑えなきゃならんとは😢


「足るを知る」


人間は心も身体も シンプルが一番かもね✨