踊った

今日は雨で寒かったー☔

LASTFIRSTの曲に振り付けをして、なんちゃってエクササイズ❗

基本、エアロビクスしかやったことないから、そのステップで考えた💕

素人だから、プロの方からみたら大した事ないけど、それでも、曲に合わせて踊ると、なんだか彼らを近くに感じて楽しい🌟

いま2曲目が8割型完成👍

こうやって動かしてたら、四十肩のリハビリにもなるかなぁ。

ほんと、痛い😭

うっかり変な方向に動かすと、うずくまりたくなるもの。

どうにかしてー❗

また木曜にショックウェーブやりに行きます🚗