アイタタ～

先週、今週と週明けに腕が痛い

たぶん、週末に普段使わない筋肉を使うからだわ

日曜に公園でバドミントンを長女ちゃんと対戦。

楽しかった～
でも、腕イターい


その前の週は、Wiiスポーツの体力測定をもの巣子久しぶりに本気でやったから

日常、もっと体動かさないとダメだな、こりゃ


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