本日の反省

本日１００球を打ったが、

引き続き全然だめ。

ボールがしっかりとミートできず、ゴロ、トップの繰り返し。

軽く腰の回転で打つと、ちゃんと飛ぶ。

（もちろんフックで飛んで行くが、ミートできている）

しかし、しっかりとスイングして振ってみると、

全然ヒットしない。。。

確かにあごが上がってしまっている（ボールを最後まで見ていない）という

部分で問題はあるんだが、その部分以前のところで既におかしいスイングになっている。

バックスイングで腰から始動して、右脇を締めているのだが、ダウンスイングでおかしくなっている

ようである。

ヒントとして、

「右ヒジが地面と垂直になり、右上腕ができるだけ上体から離れ
ない形でトップオブスイングを迎えたら、下半身から切り返します。
この時、腕が真下に落ちることを確認して下さい。これは非常に
重要なポイントです。トップからの切り返しで腕が前に出て
しまうと、体重が左に移動しきる前にインパクトを迎えてしまい、
ミスショットの原因となってしまいます。繰り返しますが、
トップオブスイング→ダウンスイングの切り返しは、下半身から
始動させます。この時、腕はボール側に動くのではなく、真下に
落ちるのです。」

元情報はココ

らしい。

次回の練習でこの点にトライして、

あたりが戻るかチェック。

本日の反省、気づき

本日のトライアルと気づきについて

・回転軸が右に傾くこと
　右手が左手の下になるので、必然的に右肩が下がるので、
　その右に傾くことを意識してみた。
　効果：ボールを横から見ることができる、U型スイングができやすくなるはず

・バックスイングで左腕は体に巻きつかせずに、飛行線に対して平行になるように放してみる
　今まで巻きつかせていたが、確かに力は遠心力を伝えやすかったが、当然ボールがフックして
　しまう。このため左腕が徐々に体から離れていくような感覚でバックスイングをしてみた
　効果：インサイドで引いて、インサイドにスイングする感覚が理解できたというか、
　　　　　まっすく引いて、まっすくスイングすることがこれならできそう、と思った。


映像を見ての解析、感想
・バックスイングが大きすぎる印象
　距離は飛ぶが、安定感というかコンパクトさにかけるバックススイング、トップまでの動作であった。
　次回：もう少しトップの高さを抑えて、コンパクトなバックスイングにしてみる。飛距離に影響あるのか？

・体の回転が速い、開きが早い感じ
　体の回転つまり遠心力で飛ばしている感じで、ダウンスイングで腕でボールを運んでいる感じがない。
　このためスイングが鋭角にボールにアプローチしてしまっているかも。U字型でなく、V字型スイングとなり、
　ダフりの原因になっている可能性あり。
　次回：肩の開きを抑える、というより、インサイドインのスイングができるのようにスイングしてみる。
　　　　　

打ちっぱなし２００球

２００球の打ちっぱなしを実施。

いかに体をリラックスさせて、

力を抜いた状態でアドレス、スイングするかが重要。

とりあえず課題としよう。

スイングスピードアップ＝飛距離アップ≠力を入れて振ること

が頭でわかっていてもつい体に余計な力が入ってしまっている。

故に体の動きの連動がおかしくなり、ダフったり、トップしたりと

スイングが安定しなくなる。

スイング中、スイング後の体勢がおかしくなってしまう。

脱力しつつ、捻転はしっかりで、

インパクトの一瞬のみ力を入れるか。

居合いぬきみたいか。