Living in the West!

オーストラリア歯医者さん

オーストラリアでは、歯科は、Medicareという保険に含まれませんなんで、今までプライベート保険もなくて日本に帰った時に行くくらい〜そんなこんなで日本で歯医者へ行ってから1年経ちました右下の奥歯がなーんか調子があんまり良くなかったんです…痛くはないけど、噛みづらい感じ。そこで先月やっと、プライベート保険を手に入れましたそして、最近ご飯食べてるとじんじん痛みが始まりました噛めなくて、反対側で噛みますそこで、重たーい腰を上げて旦那の知り合いの歯医者さんへ、そこで1言…この歯は死んでるねって言われましただいぶ昔にRCTしました。それも、ヤブ医師でいろいろあったんですけどね…その因縁の歯…可哀想にもう生きることは出来ないようです。虫歯が酷くて、抜いてインプラントと言われましたガーンクラウンの中を開けるのが怖いよう…酷い状態になってるみたいひー。そして、旦那の友達の歯医者では説明が5分くらいで、旦那はふむふむと物分りいい。私は、まさかこんなに悪いと思わなくて、呑み込めないまま、終了。インプラントも怖いし、納得いかなくて今日日本人の先生とこ行きましたそしたら40分かけてすっごく丁寧にいろいろ教えてくれて、やっぱり、日本人はいいなもうここの歯は駄目になったけど、これからはちゃんとお手入れしようも心に誓いました

Day 3 ぷちベジタリアン

宣誓ぷちベジタリアンになります！無理せずに野菜中心の食生活を送ろうも思いぷちベジタリアンと呼ぼうと思います！今日のランチ…なんか、見た目すっごく悪いけど。葉物サラダコーンきのこの炒り煮にんじんしりしり、ツナ入り豆腐でした！毎回少しずつ作る時間もないので、野菜を買ってきて、纏めて作って冷蔵庫で保管してます〜沢山作るのは大変だけど、少しずつ多めに作れば品数も増えて良い今始めて3日目ですが、朝の胃もたれがなくてお腹がスッキリしてます体重にも既に変化が！旦那に合わせて肉食の生活だったからここで、なんとかリズムも変えたいです〜

眠れぬ夜

最近というか、ここずっと悩みがあります…不眠症？寝付きが本当に良くないですどれくらい悪いかというと、夜11時にベットに入りますそして2時、3時くらいまでは当たり前に覚醒していますこれ、本当に辛いんだよ。今度GPに相談してみようかな。原因の1つに運動不足があると思う30代になるといろいろ体に不調でてくるね…眠れないから、眠れる方法を調べましたサーカディアンリズム体内時計を整える一定時刻に起きる　平日7:40に固定します朝日を浴びる朝食とる寝る前、副交感神経を優先にヨガする　お風呂に浸かる　　　休日の過ごし方平日の2時間以内に起きる 9.40までに起きる30分の昼寝をする

Chatswoodでオシャレな休日

昨日は、Chatswoodで友人と待ち合わせをしました！略してチャッツと言っています〜アジア人の多い地域で周りを見渡すとえっ！？オーストラリア？って疑いたくなります街並みもきれいでアジアンのお店だらけ、パラダイスです旦那と、チャッツに住みたいね〜と話していますが、以外にたまにくるくらいが良いのかもしれません午前中は、歯医者さん言って、午後にTaiwaneseの友達と待ち合わせ。オシャレカフェに連れて行って貰いました🥰Flower childてとこですこんな感じ↓の緑が素敵な雰囲気のお店。ザ休日て感じでした！可愛い可愛いランチはこれ食べましたピンクが素敵友達にね、Ariaはまだ若いから、挑戦出来るよって言われましたありがたい…最近落ち込んでます。でも、諦めずに頑張りたいすこしずつ、迷いながらで出口が見えないですが、進んでいたらいいな

Chatswoodでオシャレな休日

昨日は、Chatswoodで友人と待ち合わせをしました！略してチャッツと言っています〜アジア人の多い地域で周りを見渡すとえっ！？オーストラリア？って疑いたくなります街並みもきれいでアジアンのお店だらけ、パラダイスです旦那と、チャッツに住みたいね〜と話していますが、以外にたまにくるくらいが良いのかもしれません午前中は、歯医者さん言って、午後にTaiwaneseの友達と待ち合わせ。オシャレカフェに連れて行って貰いました🥰Flower childてとこですこんな感じ↓の緑が素敵な雰囲気のお店。ザ休日て感じでした！可愛い可愛いランチはこれ食べましたピンクが素敵友達にね、Ariaはまだ若いから、挑戦出来るよって言われましたありがたい…最近落ち込んでます。でも、諦めずに頑張りたいすこしずつ、迷いながらで出口が見えないですが、進んでいたらいいな

若者のイケてるスポット　Newtown 散策

日曜日は、一日ずーっと、家にいました。あいのり見終わったので、急に暇にで、天気もどよーんとしてて、気分もどよよーんとしておりました。旦那に気分転換にアイス食べ行こーと誘い、お出かけシドニーのイケてるスポット、NEWTOWNへ行きましたイケてるスポットなんですが、パーキングはイケてません〜20分くらい駐車できる場所探しに彷徨いました…Newtownがどんな感じにイケてるのかというと…うーん、上手く説明できなそう。ぐぐったら下の文章が出てきました。ダイバーズで、ボヘミアンみたいです。ボヘミアン？Newtown is a diverse, bohemian neighbourhood that bustles with activity day and night.とにかく、オシャレで気取ってない感じの小さなレストランや、バー🍸が沢山ある場所です〜アイスのつもりが、旦那の足が向かったのは、ジャンキーなDouboxへ80sな雰囲気でとーってもオシャレです😚ピンクのネオンもよし！アメリカンスタイルなので、waffle and chickenがあります！アメリカのドラマに出てきてて、旦那が食べてみたいとオーダーしてました食べてみるとしょっぱ甘くて以外にいける！！ソースは、メープルシロップとハニーマスタードです私は、Doughboxでイチオシメニュー、クレープですこれ、食べてみないと分からないんですけど、日本のクレープより生地が厚いの。カリカリで、中にベーコン。肉、アボカドやら具材も盛りだくさん美味しかったー！でも、ダイエット中なのに…

海外での仕事探しと楽しいこと

最近シドニーは、天気がグズグズです気分も落ちます〜最近お仕事探しを始めております〜またです人生上手くいきません。若いときみたいに夢だけを追い続けるわけにはいかないようです…生活もあります諦めずに頑張ろうと思います。でも、仕事探しに慣れた自分もいます。思えば、ワーホリの時から仕事を探し続ける日々でした。淡々と履歴書とカバーレターを送り続けます。#Linkedinという就活アプリを持っと活用したいな。まだ、使いこなせてなくて…今取得中の資格は、意地でもとろうと思います！頑張る!!　そんな中、週末は、ネトフリのあいのりにたまって、土日でぜーんぶみちゃったーー！やばーい。遊び行く途中の電車でも号泣しながら行きました！笑AIがかっこよすぎてファンになりましたAIの名言が凄かった！人生楽しく行きたいな〜週末食べたもちアイス🍨美味かった〜

知り合い方の訃報

お知り合いの方が最近亡くなられたと伺いました。とても優しく、真面目で謙虚な方で…まさか…と思いました。大変お世話になっていました。病気が分かられてからそんなに経たづして亡くなられました。ずっと考えていました。人生は、短く一度しかない。その短い間で、ハッピーに後悔しない生き方をしたい…単純だけど、とても難しいことです。とても、優しい優しい方でした。ご冥福をお祈りしております。

自信を持って…

一週間また始まりましたね最近は、就職活動をはじめてます自分で選んだこととはいえ、ストレス貯まる今週は1つ面接あります〜自信ないけど、諦めずに頑張ります…夜は、唐揚げ作りました。タピオカ粉で作るのにハマってますカリカリなって美味しいょ

節約妻の土曜日

土曜日は、面接へ行きました電車にのり、シティへ早くついたので、スタバに行きたい気持ちを抑え、公園でまったり。持っていた本と水筒で優雅にティータイム散財しなかった自分を褒めたい！街なかの癒やしですここは、セントラル駅の隣の公園。その後、面接して帰宅しました

お家でプチ贅沢

今日は、特に用事もなく朝ゴロゴロして起きました旦那とネトフリみて、お互いそれぞれ気ままに過ごす。今日は、来週分の料理の下準備しました。まず、ケールとか、野菜を洗って、ちぎってすぐに使える状態にチキンは、唐揚げ用に下味つける。きのこは、あんかけようにこちらも下味〜これだけしているだけでも、来週が楽に料理は基本旦那が作るときが多いです。向こうが早く仕事終わるので、でも、たまには私も協力しないとねあと、ダイソーでみつけた、このプラスチック袋！可愛くて、砂糖とかの収納に抜群でした！ダイソーも貴重な、オーストラリア！オーストラリアまでよく来てくれた夜は、今日一日ブルーな気分だったので、バラ風呂しましたバレンタインでもらったお花がしおれてきたので、バラ風呂にお金をかけずに優雅な気分

国際結婚夫婦の家計改革

皆さんのお宅はどのように家計を管理しているのでしょうかうちは、共同口座があって、2人のお給料がすべてそこに入ります。旦那さんとか、オージーは、日本人のように貯める！とか、貯金っていう感覚があまりありませんオーストラリアのローンの仕組み？なのか、ローンの口座がsaving account となっていて、あとローンがどのくらいか分かります。通常の口座では、光熱費から娯楽費、ローンまで全てひかれるので、情けない話ですが、毎月いくら使っているのかが不明。家計簿つけてますが、それでも目にもうみえないしお給料もweeklyなので、把握しづらく今まで使いたいだけつかって来ました。私は、いつも口座を分けましょう、毎月一定額自動貯金しましょう、と訴えていたのですが、旦那は全く聞くみみもたず最近ついにbughetがタイトに！ただし、なぜタイトかも分からないという情けない状況です…おそらく娯楽費、外食費がかさんでおります。又、旦那は事あるごとに、家電を買いたがるし、義父母の誕生日にも大変高い買い物をします。かいてたらどんどん不満がつのってきたでも、私も同様で、ジムとかマッサージとかにハマって散財…CBDで働いてるのでランチも外食したりと反省点が。洋服とかは最近一切買わないんだけどな、今朝、旦那:コーヒーマシーン買い替えようよ。*私: Budgetあるのか口座と相談だよ！そんで、2人でいや、厳しいね。今月ってなりました私が必死に言い続けている、口座分けましょう。今日もプレゼンしました旦那は、むすーっと聞いてましたが、出かける前に、もう一つ口座オープンするわといやー、その気になってくれて良かった2人とも平日忙しいのですが、早めに行動にうつせるようにpushしたいです今結婚式の準備↓もしているので、出来るだけ手伝りし、節約で頑張ります

バレンタインデー

昨日は、バレンタインデーでしたねせっかくのロマンチックナイトですが、夜19時までシフトで仕事でした〜あーぁ、旦那さんに連絡いれて、かえるよ〜って行ったら、そっけない返事。去年までレストランのバレンタインディナーに連れてってくれてました〜あ〜ぁ、結婚してしばらくたつとこんなもんなのかぁて思って、マカロンお土産に買って帰りました家にかえると…じゃーん、素敵なサプライズ花束💐もこのあと準備しててくれて…ロマンチックな夜で幸せでした

2019　Resolution

あけましておめでとうございます。オーストラリアのクリスマス、年越しは10日間連休でした。仕事も始まり体がもとに戻らなくてあっぷあっぷしています。お休みが楽しすぎた証拠でしょう。さて、2019年はついに、３０代に突入しました＞＜　かなし。。。今年のResolutionなに？ってよく友人に聞かれます。目標を考えてみました１．仕事を探すこと。20代はいろいろなことにチャレンジしました。でも、そろそろ一つに落ち着きたい。２０１８年は新しい資格取得の勉強を始めたので引き続き挑戦します。。。でも、なかなかうまくいかなくて落ち込んでいるんです、それでも、やっていることや学んでいることは好きなのでお仕事につながるように頑張ろうと思います。もう一つ、転職もしました。そちらは資格の仕事とはまた少し違うのですが、こっちも契約雇用ですが、楽しいです。今まで仕事を楽しいと思ってしたことはありませんでした、いつも自分に合う仕事がしたいと思いながら、違うことをしていました。だから、少しでもこの仕事を続けたいと思えるものに１歩でも近づけているかなと思えて進歩しているんじゃないかと思います。それは、ずっとやりたかった仕事ではなかったんですけど、今はもうそれに固執しなくて手放していいんだって思います。今年は資格をとってさらに、安定した道を探すぞー。２．運動、ダイエットを継続する　オーストラリアで旦那と出会って、向こうの家族の食生活に合わせていたら、すくすくと横に成長してしまいました、、、半年で５キロは落としたいです、、、家でも少しストレッチ、ヨガやプランクをしていますが、足りないので、家の下にあるジム会員になるか迷い中というかなります～週３回は運動するようにしたいな。。３．趣味探し。。。今まで興味を持つものがありませんでした。読書くらいかな、読書は子供のときから好きでよく読んでいます。でも、何かを作ったり形になる趣味をしてみたいです。継続が出来ないのが悩みです。興味があるのは、編み物UVレジン、ミニチュアフードアクセサリークロススティッチピアノお料理人生を通して楽しんでいけるものを見つけたいな４．ミニマリストになること。私お片付けや掃除が大の苦手なんです。旦那は嫌がるんですけど、ミニマリストになりたいです。ｋｋ少しずつですが理想のおうちになるように頑張ろうと思います！５．他人との比較をやめる心がけなんですけど、自分は自分、人は人です。大人になると特に、特にオーストラリアはいろんな人がいます。他人をみるとあれも欲しい、自分にはこれが足りない。なんで、上げるときりがないです。自分が楽しくつつましく仲良く暮らしていたらいいよなって思います

2018年の振り返り

2018年を振り返ると、あっという間でしたが、色々なことが起こりました。大切な祖母が人生を全うしなくなりました。５月からは、デンタルナースのコースをはじめ、アサイメントに取り組み、work placementを休日に始めました。日系企業を退職し、新しい職場で働き始めました。家を買いました。引っ越しました日本に帰国し家族との時間を過ごしました。父が退職しました。家族で香港旅行へ行きましたジムメンバーを辞めました。今まで、仕事に満足しておらず全然プライベートを楽しめていませんでした。この頃、プライベートも楽しみたい、重視したいと思いはじめました

友達付き合い

最近、旦那の友達付き合いで思うことがある。旦那には友達が少ない、彼もそれを気にしているようだ、、、今恐らく仲が良い友人は２、３人のようだ。私はそれでも十分だと思うが彼はそう思っていないよう、もともと癖が強い性格と面白いが冗談がきつい性格のため、気が合う友人が多くはなかったのだと思う、結婚後は、さらに周りも結婚し子供を持ったり、また、会社も小さい会社の為あまり交友関係が広くない。。最近、フラストレーションがたまっているように感じられる。・・・といって、私は特に出来ることはないので、見守っていようと思う。

アメンバー限定記事タイ料理と映画と迷い・・・

★エクササイズ★

今年の抱負の一つに運動がある。っていうか、オーストラリアに来てから太り続けているので、痩せたい。笑ここ、数か月ずーっとgymに行く行くと言い続けて、まだ行っていません。なかなか継続するのが難しいから、スタートするのも躊躇する。だって、ジムだって高いもの。今日は、ベアとベアママに背中を押されて一人で近所を歩いてきました。。。歩いているとき、NETFLIXのミニマリストのドキュメンタリーをながしました。最近ミニマリストにあこがれていて、シンプルな生活に憧れます。ブロガーミニマリストになりたい秋子さんのブログに「公共施設は全部自分のもの、みんなのものって思っている」とかかれていて、確かにその考え方素敵だし、税金払っているから活用しなきゃ勿体ないしいいな、好きだなその考え方と思って、いたらいままで気にもしなかった、毎日素通りするだけの公園にいってみました。自分の庭だって思ったら愛着がわきました。早歩きで、せっせと無心に歩いて、空を見上げると日が落ちかけた青紫いろの空がとっても綺麗で心がほんとに洗われるようでした。最近、忙しくって毎日イライラ自分がしているのがわかります。自分に全然余裕がないし、イライラつんつん、とげとげしています。全然好きな自分じゃない。目標だけは高くてそれにほど遠い自分にいやになります。でも、綺麗な空を見上げるとそんなこと、どうだってよくなりました。それは、ほんとに一瞬のことで家に帰ったらまた普段の自分に元通り。シンデレラの魔法がとけたみたいにね。ほんの２０分くらいの短い時間だったけど、こういう時間もいいなと思いました。なにより自分の住んでる町を全然知りません。同じ駅への道しか通らないから。でも、今日は公園を３つも見つけました★もっと探検する気持ちで続けられたらいいなぁ～

サンセットディナーー♡♡

仕事帰りに久しぶりにシティでディナーしましたー♡Darling Harbour というオシャレなデートスポットにあるレストランを教えてもらいました19時までに入ればイタリアンコース3品+ワインorビール付き$35というシドニーでは割とおしゃれなところ sunset dinner menuというオシャレな名前がついてましたんこれは、Spinach とRicotta cheeseをコロッケにしたみたいな これだけでお腹いっぱいなるLinguiniていうのパスタちょっとスパイシーで美味しい！ すごいボリュームなのでちょーお腹空かせてくればよかったaaaaデザートオーストラリアは夏であっつーいので、 冷たいジェラートにしたっジェラートこれも大きすぎー！！！これでこのお値段安いよねーBaia Italian Restaurant てとこhttp://baiatheitalian.com.au/みなさんもぜひ

オーストラリアでの元旦

日本のお正月のほうがやっぱり雰囲気や伝統があって好きです ちょっぴりホームシック気味の年明けオーストラリアでの元旦は、ビーチにピクニックに行きました曇りでちょっとどんよりだったから、だいじょうぶかなーっておもってたけど、案の定ビーチにつおた途端パラパラ雨がでも、屋根付きのテントもってたんで大丈夫だったよビーチいったら、ほかにも沢山の家族がピクニックしてましたオーストラリアの元旦はみんなこいいう感じでゆったり過ごすようですおせちはつくれなかったけど、煮染めといなりは持っていった意外とベア家族にも好評~♡そのあとKokatoo?って鳥にも遭遇~のっしのっし歩いててかわいかった#オーストラリア