教師という仕事に自信をなくしたとき読んで欲しいブログ

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03Jan
- 新年明けましたおめでとうございます
  年が明けて今日で３日目早い～年末から掃除三昧（外掃除が半端ないんです。田舎なもので。）やっと一息ついてパソコンを開けました。帰ってきていた子どもたちもそれぞれの場所へ戻っていき・・・淋しい😢掃除で、疲れていても子どもの顔を見ると不思議と元気が湧いてくるまさにどこからともなく湧いてきますね特に深い話をするでもなく、なんとなく空間と時間を共有した数日間でした。兄弟が仲良くしてくれていることが親として嬉しい😊余計にそう思うのかな・・・今年のお正月はお客様が少なかったのでおせち料理も品数少なめ　（めちゃ　ラッキー）その代わりふるさと納税の返礼品を子どもたちと貪り食いました子どもたちが喜びそうなものカニ、すき焼き・・・大奮発❣もちろん　お雑煮も　（太るもんばっか）我が家は、年末年始に旅行はないので、その分、食費に回します。お蔭で体重は年末年始で２キロ増仕事が始まったら、減るかな　いや減らそう駆け足も始まるし～今年も皆さんの役に立つような情報がお知らせできればと思っています徒然なるままの文章でした
27Dec
- ペアレント・トレーニングのトレーナー勉強会
  今日、ペアレント・トレーニングのトレーナーのフォローアップ研修がありました。便利になりましたね。zoom開催なので、全国からトレーナーの皆さんが参加されていました。ペアレント・トレーニングとは、発達症のある子どもさんの家族を支援する取り組みとして、厚生労働省が打ち出し、各自治体で実施されている親子プログラムです。このプログラムは、行動理論をもとに➀子どもの行動を理解する②子どもに伝わるほめ方を知る③子どもが過ごしやすい環境を作る④子どもの困った行動への対処法を知るについて保護者の方が学んで、グループや家庭で実践するプログラムです。詳しくはこちら、ペアレント・トレーニング実践ガイドブックトレーナー、サブトレーナーと共に受講することで、なぜ子どもがそんな行動をとるのか理解でき、子どもとの具体的な関わり方やほめ方を知ることができます。ロールプレイや他の保護者の話を聞きながら、「そうそう。」「そんなこと、あるある～。」と共感したり、「へー。そうだったの。」と、子どもを再発見する機会になるなあと思いました。私も学校で、子どもの行動、ほめ方、困った行動の対処法等でペアレント・トレーニングのエッセンスを実践しています。ペアレント・トレーニングは、周りの人間を変えることが目的ではなく、あくまでも、子どもと関わる私の視点を変えるためのプログラムだと思いました。
24Dec
- 子どもに何かを期待するとき、やってみて欲しいこと
  ある日の国語の時間その日は、ものの名前を勉強した子どもたちが、お店屋さんとお客さんに分かれてやり取りをしました。果物屋さんには、真っ赤なイチゴやメロンやバナナなどなど。野菜のお店には、色鮮やかな紫のナス、緑のえんどう豆は豆が４つお行儀よくならんでいます。お店に並んでいる品物は、子どもたちが図鑑を見ながら一生懸命に描いたものばかりです。先生が言いました。「お客さんが来られたら何と言いますか。」子どもたちは一斉に答えます。「こんにちは。いらっしゃいませ。」先生は続けます。「お客さんがこれをくださいと言ったら、値段を言って品物を渡すんですよ。」すると、Bさんが言いました。「私、このイチゴ、一生懸命に描いたから、売りたくない。」見ると、真っ赤にぬられたイチゴには、ぷつぷつと黄色いたねまで描かれています。熱心に描いたものだということが伝わってきました。先生は優しく言葉を続けました。「一生懸命に描いた絵は、お友だちが大切にしてくれると思うよ。渡せるといいね。」お店屋さんごっこが始まりました。私はBさんのお店に行きました。私　「おいしい果物は、どれですか。」Bさん　「このイチゴがおすすめです。」私　「え？いいの。」Bさん　「はい。どうぞ。」私は、嬉しかったですね。あんなに拒否していたBさんが・・・。授業の終わりに振り返りをしました。先生は「今日は、嬉しいことがありました。授業の初めに、お友だちに自分の絵をあげるのは嫌だと言っていたBさんが、先生の話を聞いて、大切な絵を渡すことができましたね。先生は、それがとても嬉しかったです。」自分のことを言われたBさんは、ほっぺを真っ赤にして嬉しそうにしていました。私も先生とBさんのやり取りを見ていて、とても嬉しくなりました。先生は、Bさんのことをよく見ていたんですね。子どもの行動に期待し、何か注意や指示をした時は、必ずその子の行動を見届けること。そして、その行動を子どもにフィードバックすること。すると、自然と子どもは、期待に応えてくれます。
22Dec
- 先入観で子どもの行動を判断する前に
  朝、宿題の提出をチェックする。漢字ノートが一冊足りない！（またー。どうせ〇〇さんでしょ。忘れること結構あるもんね。）「〇〇さん、宿題の漢字ノート出した？」　（ちょっとキツメ口調で）「えー。僕、出したよ。」「ほんとに？」　（焦って、ノートを再確認。）「あ。ありました。ごめんなさい。」　（平謝り）子どもとこんなやりとりをしたこと、ありませんか。大人同士でも。「△△さんって、人の話を聞いていないこと多いよね。」「△△さんは、話が通じないから疲れるのよね。」という会話で同僚同士、盛り上がるなんてことありませんか。〇〇さんは、宿題忘れがある。△△さんは、話が通じない。これは、わたしたちが〇〇さんや△△さんに対して持っているイメージ＝先入観なんですね。わたしたちの脳は、この先入観に沿った情報を拾いがちであるという性質があるので、宿題の提出忘れ＝〇〇さんと思ったり、話が通じない人＝△△さんと思い込んでしまいます。この先入観や思い込みは要注意です。わたしたちの人を見る目を曇らせます。フィルターがかかってしまうんですね。その結果、偏った見方をしてしまったり、相手のよい面を見ることができなくなってしまいます。わたしたちは先入観に沿った情報を拾いがちであるこのことを意識して、決めつけや勘違いを減らし、子どもとも同僚ともよい関係を作っていきたいですね。
13Dec
- 子どもの集中力が切れてると思ったら、やってみて欲しいこと
  授業中、気が散りがちなBさん。先生が話し始めてしばらくすると後ろを向いたり、隣のお友だちに話しかけたりと落ち着きません。先生も注意目線を送っていますが、変化なし。さあ、先生の説明を聞いてからの活動が始まりました。でも、Bさんは何をしていいのかわかりません。困りました。困ったのはBさん？先生でしょうか。普段のBさんの様子は、話を聞くときにきょろきょろ周りを見たり、自分のことを話し出す。いすに座っていても机に突っ伏していることもあります。ノートに字を書くときも少しするとあたりをきょろきょろ。なかなか集中が続かないようです。最近は、お友だちに口より先に手足が出てしまうこともあるようです。でも、乱暴なんてことはなく、明るくて活発で素直なBさんです。どうしたんだろう。集中力や根気が続かないのは、エネルギーが足りてないのかもしれません。自分の気持ちが上手く言えなくて手足が出るのかも。注意されることが増えて、イライラしているかもしれません。悪循環ですね。こんなときは、Bさんの得意なことを見つける。得意なことだったら見つけやすいですよね。絵を描くのが得意。虫探しの名人。折り紙が大好き。魚の飼い方に詳しい。工作が得意。などなど。Bさんはボール投げが得意です。ドッヂボールも投げる・取る・逃げる三拍子揃った名プレイヤ－です。休み時間、体育の時「遠くまでボールが投げられたね。」「相手の胸にぴったと投げられたね。」「相手の足を狙ったんだね。」Bさんのボール投げを実況中継のようにほめました。子どもの得意なことを見つけて、まずはそこを認めたりほめたりすることで子どもの中に少しづづエネルギーが充電されていきます。エネルギーが溜まってくると、集中力もグンとアップします。「苦手なことにも挑戦しようかな」と少しずつ気持ちが前向きになってきます。前向きにチャレンジしていたら、またそれを見つけてすぐにほめる。するとよい循環に変化してきます。睡眠、食事そしてほめて認めること。子どもは周囲からの「見ているよ。」の温かいサインを待っています。
11Dec
- 子どもを叱ることとほめること
  ある日の体育の時間。先生が話をしている目の前で、傍にあったドッジボールを上へ投げ始めたAさん。（子どもの手の届くところにボールを置いたのは😫でした）すぐにAさんを少し離れた所へ呼んで話をしました。このとき気をつけることは、Aさんを否定することは言わない。「なんでいつも先生の話が聞けないの。」これは、否定です。「昨日も注意したでしょ。先生の話は聞いていたの。」これは、もはや注意ではありませんね。Aさんの行動を注意して、正しい行動を言います。「今、ボールは投げません。」そして、次はどうするかをAさんに尋ねます。「次からは先生が話をしている時は、どうしますか。」Aさんが自分で気をつけることを言います。「ボールは触らないで、先生の話を聞く。」これで終わりではありません。注意した後が同じくらい大事なんです。注意されたAさんはきっと一回は先生の話をボールを触らずに聞くので、その一回を必ず褒めます。かつ、速攻で。「先生の顔を見て話が聞けていたね。」案の定、話が聞けたAさんの耳元でささやくと、Aさんは「できたよ！」と言わんばかりの笑顔で頷きました。私も幸せな気持ちになりました。ちょっと自信がなくなっていたのかな。落ち着かない自分に。して欲しくないときにうっかりやってしまうのが子どもです。これが大前提！お家でも似た日常があると思います。宿題をしない。おもちゃを片付けない。ゲームをやめない等々。ちょっとできた一回を見逃さずに褒めましょう。完璧にできていなくてもそこは片目をつぶって。やろうとしているその努力を褒めましょう。
09Dec
- 相手を元気づける魔法の言葉
  「私って周りに合わせてばかりで、こんな自分がいやだ。」と、おっしゃる友人。あなたならどう答えますか。「そんなことないよ！」　（んー。説得力に欠けるな。）スルーする。　（ちょっと勇気がいります。）「周りに合わせられるって、協調性があるってことでしょ。ほっとするよ。一緒にいると。」こんな答えを返せたら、友だちも安心するだろうし、私も嬉しい。リフレーミングは自分にも相手にも有効で、考え方の癖を変えることができます。リフレーミングのよいところは他にもいろいろ。ネガティブな自分（相手）からポジティブな自分（相手）に意識を変えることで、自信が持てたり、苦手意識が薄れたりします。知らないことにもチャレンジしてみようというエネルギ―が湧いてくるのではないかな。今まで気づかなかった相手のよいところも発見できます。明日から、１回でもリフレーミングを試してみませんか。
- 夫婦のバトルで子どもの脳が危ない
  先日、心にちくっと刺さった話。『夫婦の諍いを子どもの目の前で繰り広げるのはよろしくない。』大学院の講義での話なのですが、数年前にテレビでも放映されていました。夫婦げんかで子どもの脳が危ないなぜよろしくないかというと，激しい言葉のやり取りは、子どもの脳を委縮させてしまう。。。子どもの発達に良いことではないんですね。それで、なぜ私にちくっと来たのかというと。。。派手にやっていました。というかやられてました。子どもの目の前で責められまくっていました。自分はダメな人間だって悲しかったですね。今から思えば、よくもまあそんなこと見つけるよなあ。って懐かしく思えるけど。だから、わが子たちの脳が縮んでないかしらと、ちくりと刺さったんですね。うちの場合は『諍い』＝両者の争いではなく、一方的であったので、お互いエスカレートするところまでいかなかったのがよかったかな。『諍い』になりそうなときは、別室に行ったり、外に出たり、時間をずらしたりしてお互いが距離をとるのがベターだなと、今は思います。でもね、３人の子どもたちは成長して社会人に。瞬間湯沸かし器だった旦那も、今ではチャーミングなおじさんに変身しています。
- 自信がなくなったとき元気になる魔法の言葉
  「あなたは、出しゃばらないで。手は出さないで。」行事のための会場準備で、職場の人に言われた一言。そんなつもりないんだけどな。。。引っかかってた電気のコードを外そうとしただけなんだけどな。そう言い返せなかった自分に、もやもや。「あー私って、口下手だよな。」と自己嫌悪。そんな時は最強のアイテムリフレーミングリフレーミングとは、自分の考え方や感じ方の枠組みを変えて，ネガティブからポジティブな感じ方に変えること。今回の場合だと、口下手な私　→　話す言葉を慎重に選ぶ私出しゃばり？な私　→　よく気がつく私となります。言葉選びに慎重でよく気がつく私って最高じゃない？こんなにすんなりとは切り替えできないかもしれないけど，結局のところ、満足とか喜びというところに自分の気持ちをもっていくことができるのです。
06Dec
- 上手にリフレーミングして元気を取り戻す②
  「私って周りに合わせてばかりで、こんな自分がいやだ。」と、おっしゃる友人。あなたならどう答えますか。「そんなことないよ！」　（んー。説得力に欠けるな。）スルーする。　（ちょっと勇気がいります。）「周りに合わせられるって、協調性があるってことでしょ。ほっとするよ。一緒にいると。」こんな答えを返せたら、友だちも安心するだろうし、私も嬉しい。リフレーミングは自分にも相手にも有効で、考え方の癖を変えることができます。リフレーミングのよいところは他にもいろいろ。ネガティブな自分（相手）からポジティブな自分（相手）に意識を変えることで、自信が持てたり、苦手意識が薄れたりします。知らないことにもチャレンジしてみようというエネルギ―が湧いてくるのではないかな。今まで気づかなかった相手のよいところも発見できます。明日から、１回でもリフレーミングを試してみませんか。
02Dec
- 上手にリフレーミングして元気を取り戻す➀
  「あなたは、出しゃばらないで。手は出さないで。」行事のための会場準備で、職場の人に言われた一言。そんなつもりないんだけどな。。。引っかかってた電気のコードを外そうとしただけなんだけどな。そう言い返せなかった自分に、もやもや。「あー私って、口下手だよな。」と自己嫌悪。そんな時は最強のアイテムリフレーミングリフレーミングとは、自分の考え方や感じ方の枠組みを変えて，ネガティブからポジティブな感じ方に変えること。今回の場合だと、口下手な私　→　話す言葉を慎重に選ぶ私出しゃばり？な私　→　よく気がつく私となります。言葉選びに慎重でよく気がつく私って最高じゃない？こんなにすんなりとは切り替えできないかもしれないけど，結局のところ、満足とか喜びというところに自分の気持ちをもっていくことができるのです。
- リブログ記事”思い通りにならない子どもにイライラしない方法”
  　昨日，国語の授業中にお口の止まらない子に説教をしそうになりました。そこで，ピンと思い出したのがこの記事。
25Nov
- 子どもの考える力を育てる
  子どもたちを見ていて思うこと。「わかりませんー。」「できませんー。」と、すぐ口にする。それ、「本当に？」と私は思います。分からないことを「分からない。」と言えることはとても大事です。でも、子どもは何を「分からない。」と思っているんでしょう。分からないのは、言葉？内容？イメージがわかない？関わって欲しいから？答えを教える前に、もう一度子どもに考えてもらいましょう。「わからない！」という前に、子どもが自分で考えられることはたくさんあります。自分に問う力小さな自問を何回も繰り返して、考える力がつくのだと最近思います。
- 子どもの〇〇にイライラしない方法
  「何度同じこと言ったら、分かるの？」こんな思いで子どもを叱ることありませんか。あるあるですよね。大概，やって欲しくないことを繰り返すのが子どもなんですが。怒っている方は、「何回言わせるのよ。」とイライラ……。でも、残念。それ，子どもには伝わってないんですよ。なぜして欲しくないかが、子どもは理解できてないんです。きっと。言ってみて，子どもが変わらなかったら、言い方を変えてみましょう。それでも変わらなかったら，もう少しその子を観察してみましょう。その子が何故してしまうか、気持ちやくせが見えてきたりします。こちらも少しクールダウンできます。その子の気持ちが分かるし、こちらも爆発しそうでせずに済む。いいこといっぱいあります。
18Nov
- 音読ができたよ
  数年前のこと。音読が嫌いなAちゃん。音読になると固まってしまいます。教科書も机の上に出しません。何で音読が苦手なのかな。漢字が読めないのかしら。音読のスピードが速い？しばらく様子を見ているときちんと言葉は理解できているようです。読んでいる行の横を定規で押さえてみました。すると，すらすら（でもないか）読み始めたんですね。「すらすら読めたね。」　すかさずほめました。しばらくの間，音読のたびにそばに行ってほめるようにしました。それからは，国語の時間に教科書を隠すことがなくなりました。ほめるってほんとに大切ですよね。