こんばんは

自主トレを開始して3日

毎日が山場

これが習慣になるまでは苦痛

早く1日の流れの中に組み込まなければ

そうそう、自主トレ開始を機に止めた事が・・・・・

それは、たばこ

実は正道会館入門と同時にたばこは止めてたんです

スタミナ的なことや

タバコを止めることによって

その分を月謝代に充てるため（こずかいで払ってる）

それが去年末の忘年会の時に

我慢できず吸ってから

また吸い始めちゃったんですよ

で、

この機会に再度止めました

まあ値上がりするっていうしね

頑張ろうっと