今日も一日お疲れ様でした！
相変わらず社畜をしているトムです！
今日もバタバタしておりました😱
明日は休みなのでしっかりリフレッシュしたいと思います！
晩御飯、ダイエットの為、白ごはん抜きで
山盛りのキャベツと手羽先の唐揚げと野菜とじ卵を食べました！
ダイエットに向いているのかはわかりませんが
美味しかったです！笑
この後、腕立てをする予定です😇
昨日、腹筋30回✖️3セット、背筋30回✖️3セットしたので🙄
そんなに筋肉痛じゃないのでもう少し追い込めそうな気がします😱
頑張ります😇
目指せマイナス8キロ😱
だれか筋トレグッズプレゼントしてください笑
では
また明日🙄