神戸市中央卸売市場の料理教室。5月15日のレッスンをご紹介します。
レッスン内容:鯖の棒寿司
10時30分から約2時間のレッスンでした。時間的な問題で鯖の三枚卸しと寿司飯作りは教室の方がして下さっておりました。
老若男女合わせて16人の教室、1テーブル4人の編成で料理実習を行いました。
実習内容は、
・(1)鯖を塩で30分〆る、(2)鯖に付いた塩を酢洗いして酢と昆布で30分〆る、(3)骨抜きと皮引き。
・(1)甘辛く煮たしいたけの微塵切り、(2)炒った白ゴマ、(3)大葉の微塵切りを酢飯に混ぜる。
・木枠にラップを敷いて鯖と酢飯を詰め押す。
・押した後5分ほど冷蔵庫で休ませて8つに切って盛り付け。4切れはバーナーで炙りました。
食後の感想、酢で〆る時間が30分だったので、レア感がありました、これは先生も仰ってました。
寿司飯の作り方。ご飯が炊きあがったら、寿司酢を炊飯器に入れて1分程置いてから飯切に移して冷ますと良いらしいです。

