サプリメント

しっかりした食事を摂っていればサプリメントは必要ないと言われてますが、少しでも良くなればと思い

亜鉛

のサプリメントを飲んでいます。
経過は随時報告します。

脱ステロイド５週間目

今日で脱ステロイド・脱保湿５週間になりました。腫れなんかは大分引いてきましたが、肌が乾燥し粉が吹くような状態は続いています。顔と首が一番酷い感じ。時間が解決してくれると信じ寝ます。
おやすみなさい。

爪は毎日

脱ステロイドしてから１ヶ月。今週から爪を毎日、研ぐようにしてます。やっぱり長いと単純に傷付けてしまうから。