受け入れること
今日、ナインカラーセラピーというのを受けてきました。これは9つの色を使って今の自分の状態を見、よりよい状態にするために必要な色を導き出し生活に色を取り入れていくもの、、といえるのかな？個人的解釈が入っているのでちょっと違っているかもしれませんが。。。そこで出た結果が「違う感情を受け入れてみる」ということ。いろいろな考え、いろいろな状況がありそれをやさしさ、温かい心で受け入れてみるということ。納得がいかなくても、ただ「受け入れる」。それを受け入れるために、自分を説得するのではなくただ「受け入れる」。このために、「全面的に、精一杯の努力を常に惜しまないこと」というのが、テーマになっているのだとか。ただ「受け入れる」。これって、なんということはないはずのですが、私にはかなり難しいことなのです…。頭では分かっているんです。いろんな人がいること。いろんな状況があること。自分の中の常識以外にいろんな常識があること。それでも、ただ「受け入れる」。ということをするためにどうしたらいいのかが分からない。頭と気持ちが乖離しちゃうんですねそこで、ただ「受け入れる」ことができるようになるために必要な色としてあがったのがターコイズ、ブルー、グリーンといった思考をつかさどる色。考え方をやわらかくするために必要な色なんだそう。そんなイメージの写真を探してみたら出てきました 屋久島のシダ植物と 宮古島の海前回書いた「自己受容」とは、また違った受け入れる形…。いろんな受け入れがあるものですこれらの色を身につけたり、目にしたりしながら道を切り開いていきたいと思います。
