ここ最近絶不調な私。
先月から風邪ひいて、長引いて咳が止まらず
なんとか１ヶ月ぐらいで治りました
なんとか１ヶ月ぐらいで治りましたそして自律神経の乱れ？疲れやすくて情緒不安定...急にきもちわるくなったり倦怠感がすごかったり。夕食の後はだいたい気持ち悪くなる
そしていつもの不安。外出すると襲ってくる不安と吐き気...。
この前もちょっとしたパーティーでほとんど食べれず。
久々に会う友だちとの集まりでも体調崩して途中参加
正直、もういやーーーーー！ってなる
٩( ü )وsummerなのに楽しめてない
元気で健康な人が羨ましい
でももうじきこどもたちが夏休み...身体も心ももつのか！？またまた不安です
不調も不安もどっかいってくれー！
3歳の次男作品 「蚊」（笑）
今日は心療内科の通院日
炭酸リチウム
メトクロプラミドアルプラゾラム鉄剤←貧血気味なので
いつもは小さな次男を母に預けて行ってたので、遅めの時間に行ってたけれど、
次男も幼稚園へ通っているので朝イチで行けることに。
思っていたより空いてました
体調は相変わらず…
外出する前は気持ち悪くなるし、
外食は吐き気がでてくるのであまりたべられず…
でもひどくはないのでいつもどおりで。
パートの相談もしてみたら、不安障害が出ないように忙しすぎるパートはやめておいたほうがいいかもねって
ファミレスとかはやめておこう
あとは最近目眩っぽい頭の重い感じがあるので、それも相談したら、たぶん自律神経の乱れかな〜って
できるだけゆっくり…って言われたけど、パート探しもしたいしなぁ。難しい
薬は、
炭酸リチウムメトクロプラミドアルプラゾラム鉄剤←貧血気味なのでうまく、調節してつきあっていけますように
GW中に行ったレンゲ畑