プチ断食終了！

昨日の昼ご飯後から今日の朝まで、約20時間のプチ断食終了！

途中、お腹が減ってグーグー鳴ってたけど、なんとか朝までもちました(^^)

結果、体重は、1.4㎏減ってました。

体脂肪率も、1%減ってました。

まあ、こんなものかな。

ここで、この土日に戻らないように気をつけないと！

でも、土日はイベントがあるからなぁ、、、。

ガンバ、自分。